{"id":5189,"date":"2022-05-30T12:29:09","date_gmt":"2022-05-30T12:29:09","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/?p=5189"},"modified":"2022-05-30T12:29:09","modified_gmt":"2022-05-30T12:29:09","slug":"hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/","title":{"rendered":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>En \u00e9pocas de ex\u00e1menes finales, Selectividad y presentaci\u00f3n de trabajos de fin de grado o m\u00e1ster aumentan los casos de contracturas, hernias, cervicalgias, lumbalgias y hasta escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis<\/li><li>\u00a0Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora, hacer ejercicio todos los d\u00edas e intentar estirar cuello y espalda<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El dolor de espalda, y en concreto el dolor lumbar, es un importante problema de salud con gran impacto para la sociedad, en t\u00e9rminos de p\u00e9rdida de calidad de vida, y se incluye entre los padecimientos m\u00e1s frecuentes en la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola. En \u00e9poca de ex\u00e1menes finales y preparaci\u00f3n de la selectividad (EBAU, EVAU o PAU, seg\u00fan la regi\u00f3n espa\u00f1ola), las horas que j\u00f3venes y adolescentes dedican a estudiar, sobre todo los de Bachiller y los universitarios, aumentan los casos de pacientes que acuden a los servicios de Rehabilitaci\u00f3n por contracturas, hernias, lumbalgias y tambi\u00e9n por problemas m\u00e1s graves de espalda. Hasta el 40% de los casos que atienden los fisioterapeutas del&nbsp;<a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501d5122-3135aa27-454445555731-92a01602bb034bf5&amp;q=1&amp;e=02bb8991-a4d0-4886-bfeb-f765123bee64&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.riberasalud.com%2F\">grupo sanitario Ribera<\/a>&nbsp;est\u00e1n relacionados con una mala higiene postural, que, a final de curso, suma tambi\u00e9n los nervios y el estr\u00e9s propio de esta etapa.<\/p>\n\n\n\n<p>Los fisioterapeutas del grupo Ribera insisten en la importancia de que los estudiantes conozcan c\u00f3mo tienen que estar sentados estudiando, haciendo deberes o trabajos de final de Grado o m\u00e1ster para que no les duela la espalda. Aseguran que los errores m\u00e1s extendidos al sentarse son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>tener la cabeza adelantada, los hombros ca\u00eddos, la columna curvada hacia adelante y no apoyar la zona lumbar en el respaldo\u201d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hacen hincapi\u00e9 en que las cervicalgias surgen de las horas delante de una pantalla mal sentado lo que provoca una anteriorizaci\u00f3n de los hombros y una rectificaci\u00f3n de la zona cercal, aumentando la tensi\u00f3n en la musculatura. Andrea Rodr\u00edguez, coordinadora de Fisioterapia del&nbsp;<a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501d5122-3135aa27-454445555731-1a795164a5603df5&amp;q=1&amp;e=02bb8991-a4d0-4886-bfeb-f765123bee64&amp;u=https%3A%2F%2Friberasalud.com%2Fpolusa%2F\">hospital Ribera&nbsp;Polusa<\/a>(Lugo), explica que los estudiantes deben evitar \u201cdejarse caer en la silla, apoyando los hombros en el respaldo y situando la pelvis en la punta de la silla\u201d, as\u00ed como estudiar tumbados. \u201cSi esta actividad se realiza apoyando los codos o antebrazos, en pocos minutos el estudiante comenzar\u00e1 a sentirse cansado y no podr\u00e1 concentrarse en lo que estudia\u201d, asegura.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasar muchas horas en la misma posici\u00f3n aumenta las posibilidades de sufrir dolores musculares, padres y profesores tienen que corregir a los estudiantes para que no tengan las piernas cruzadas, subidas en la silla o est\u00e9n sentados sobre ellas.&nbsp;&nbsp;Los pies siempre tienen que estar en el suelo y ligeramente separados entre s\u00ed; una mala higiene postural continuada puede provocar muchos problemas de espalda. El ordenador se debe situar justo delante, para evitar giros excesivos del tronco, levantar los hombros y siempre situado en el plano horizontal de la cabeza, para equilibrar la carga del peso corporal y evitar la antepulsi\u00f3n de hombros (hombros hacia delante y ligeramente arriba), porque favorece la cifosis dorsal. Las rodillas deben estar al mismo nivel o por encima de las caderas; si no se llega, hay que utilizar un reposapi\u00e9s con inclinaci\u00f3n ajustable.<\/p>\n\n\n\n<p>En las consultas se atienden casos de escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis (el aumento de la curvatura de la columna a nivel cervical o lumbar), en ocasiones como consecuencia de una reiterada y mala higiene postural. \u201cEl dolor de espalda afecta en torno al 70-80 % de la poblaci\u00f3n general en alg\u00fan momento de su vida y un 15 % aproximadamente tiene un origen claro, pero el resto se considera dolor inespec\u00edfico o inclasificable\u201d, recuerdan los especialistas del grupo. Adem\u00e1s de la postura, es importante vigilar el peso de las mochilas o bolsos con libros y la forma en la que hacemos ejercicio y estiramientos.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra recomendaci\u00f3n de los profesionales y especialistas de los hospitales Ribera, es que se deben intercalar periodos de 50 minutos sentado y 10 minutos de descanso de pie o andando. Tras la primera pausa, se puede alargar el periodo de estudio sentado hasta una hora y media y descansar 20 minutos de pie. De esta forma, garantizamos el cambio de posici\u00f3n, para que la musculatura no se resienta, y nos damos la oportunidad de corregir de nuevo la forma de estar sentado frente a los libros, apuntes o el ordenador. Lo ideal es hacer una pausa, y levantarse de la mesa de estudio y andar un poco cada 45 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos ellos, coinciden en la recomendaci\u00f3n del ejercicio diario o varias veces a la semana, y el fortalecimiento de los m\u00fasculos de la zona abdomino-lumbar lo que proporciona una mayor estabilidad del tronco y hace que la postura sea m\u00e1s adecuada. Es clave tambi\u00e9n realizar ejercicios de movilidad y estiramiento del cuello y los hombros para evitar las rectificaciones cervicales y las cifosis dorsales.<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>En \u00e9pocas de ex\u00e1menes finales, Selectividad y presentaci\u00f3n de trabajos de fin de grado o m\u00e1ster aumentan los casos de contracturas, hernias, cervicalgias, lumbalgias y hasta escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis \u00a0Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora, hacer &#8230; <a title=\"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":2,"featured_media":5190,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[11,12,13,14],"class_list":["post-5189","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-del-hospital-juan-cardona","tag-fisioterapia","tag-higiene-postural","tag-hospitales","tag-postura"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hospital Ribera Juan Cardona\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-30T12:29:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"marsanchez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"marsanchez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\"},\"author\":{\"name\":\"marsanchez\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/69eb756844dead936ba338c32045701c\"},\"headline\":\"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural\",\"datePublished\":\"2022-05-30T12:29:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\"},\"wordCount\":854,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg\",\"keywords\":[\"fisioterapia\",\"higiene postural\",\"hospitales\",\"postura\"],\"articleSection\":[\"Noticias del Hospital Juan Cardona\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\",\"name\":\"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-30T12:29:09+00:00\",\"description\":\"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"dolor de espalda\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#website\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/\",\"name\":\"Hospital Ribera Juan Cardona\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization\",\"name\":\"Hospital Ribera Juan Cardona\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Logo-Red-JuanCardona.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Logo-Red-JuanCardona.png\",\"width\":2267,\"height\":495,\"caption\":\"Hospital Ribera Juan Cardona\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/69eb756844dead936ba338c32045701c\",\"name\":\"marsanchez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e2ddfa6ca50f038a905865f19439697542e5743a0628f67c9fac9c893b311be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e2ddfa6ca50f038a905865f19439697542e5743a0628f67c9fac9c893b311be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"marsanchez\"},\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/author\/marsanchez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona","description":"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona","og_description":"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora","og_url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/","og_site_name":"Hospital Ribera Juan Cardona","article_published_time":"2022-05-30T12:29:09+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"marsanchez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"marsanchez","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/"},"author":{"name":"marsanchez","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/69eb756844dead936ba338c32045701c"},"headline":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural","datePublished":"2022-05-30T12:29:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/"},"wordCount":854,"publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg","keywords":["fisioterapia","higiene postural","hospitales","postura"],"articleSection":["Noticias del Hospital Juan Cardona"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/","name":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural - Hospital Ribera Juan Cardona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg","datePublished":"2022-05-30T12:29:09+00:00","description":"Los profesionales recomiendan apoyar los pies en el suelo y la espalda en el respaldo, levantarse y andar cada 45 minutos o una hora","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#primaryimage","url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Una-fisioterapeuta-del-grupo-Ribera-atiende-a-una-paciente-con-dolor-de-espalda.jpg","width":800,"height":533,"caption":"dolor de espalda"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2022\/05\/30\/hasta-un-40-de-los-pacientes-que-acuden-a-fisioterapia-en-los-hospitales-ribera-tienen-una-mala-higiene-postural\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hasta un 40% de los pacientes que acuden a Fisioterapia en los hospitales Ribera tienen una mala higiene postural"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#website","url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/","name":"Hospital Ribera Juan Cardona","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#organization","name":"Hospital Ribera Juan Cardona","url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Logo-Red-JuanCardona.png","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Logo-Red-JuanCardona.png","width":2267,"height":495,"caption":"Hospital Ribera Juan Cardona"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/69eb756844dead936ba338c32045701c","name":"marsanchez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e2ddfa6ca50f038a905865f19439697542e5743a0628f67c9fac9c893b311be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0e2ddfa6ca50f038a905865f19439697542e5743a0628f67c9fac9c893b311be?s=96&d=mm&r=g","caption":"marsanchez"},"url":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/author\/marsanchez\/"}]}},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5189\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}