{"id":3427,"date":"2017-05-03T10:05:36","date_gmt":"2017-05-03T10:05:36","guid":{"rendered":"http:\/\/dweb.pfsgrupo.com\/hospitalcardona\/blog\/2019\/07\/26\/como-nos-afecta-la-primavera\/"},"modified":"2017-05-03T10:05:36","modified_gmt":"2017-05-03T10:05:36","slug":"como-nos-afecta-la-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/2017\/05\/03\/como-nos-afecta-la-primavera\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo nos afecta la primavera","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<div class=\"body-container-wrapper\">\n<div class=\"body-container container-fluid\">\n<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-3 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span12 widget-span widget-type-cell contenido-post-2columnas-blog\" data-widget-type=\"cell\" data-x=\"0\" data-w=\"12\">\n<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-4 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span12 widget-span widget-type-cell page-center caja-contenido-blog\" data-widget-type=\"cell\" data-x=\"0\" data-w=\"12\">\n<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-5 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span8 widget-span widget-type-cell \" data-widget-type=\"cell\" data-x=\"0\" data-w=\"8\">\n<div class=\"row-fluid-wrapper row-depth-1 row-number-6 \">\n<div class=\"row-fluid \">\n<div class=\"span12 widget-span widget-type-blog_content \" data-widget-type=\"blog_content\" data-x=\"0\" data-w=\"12\">\n<div class=\"blog-section\">\n<div class=\"blog-post-wrapper cell-wrapper\">\n<div class=\"section post-header clearfix\">\n<div id=\"hubspot-author_data\" class=\"hubspot-editable\" data-hubspot-form-id=\"author_data\" data-hubspot-name=\"Blog Author\"><!-- AUTOR --><span class=\"hs-author-label\">Publicado por <\/span>Hospital Juan Cardona el 3 de mayo de 2017 9:00:00 CEST<\/div>\n<p><!-- AUTOR --><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"section post-body\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3584\" src=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/salud-primavera.jpg\" alt=\"\" width=\"863\" height=\"472\" \/><\/p>\n<p>La primavera es una \u00e9poca de cambios, una nueva estaci\u00f3n que influye en la naturaleza quiz\u00e1 de forma m\u00e1s obvia que cualquier otra estaci\u00f3n. Lejos de querer caer en el t\u00f3pico de las alergias, queremos analizar en el post de hoy c\u00f3mo nos afecta la primavera de forma integral, como animales pertenecientes a un ecosistema sometido a constantes cambios.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>En los\u00a0<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/enfermedades-del-otono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pasos de estaci\u00f3n<\/a> se producen cambios en la temperatura, humedad, presi\u00f3n atmosf\u00e9rica, precipitaciones y horas de sol. Todas estas variables afectan a nuestros cuerpos y a nuestro estado de salud \u00a0sea de forma positiva o negativa.<\/p>\n<p>Teniendo en cuenta estas influencias podemos evitar la enfermedad y promover la salud. Durante la primavera se produce un aumento de las horas de sol y de la temperatura media, d\u00e1ndose grandes cambios en un mismo d\u00eda, pasando de temperaturas fr\u00edas en las horas de la noche a c\u00e1lidas con la salida de sol. La primavera es una de las estaciones m\u00e1s saludables y en t\u00e9rminos generales predomina la bonanza en salud. A\u00fan as\u00ed, no est\u00e1 exenta de factores que pueden hacernos caer en la enfermedad.<\/p>\n<p>Todos estos cambios, los clim\u00e1ticos y los corporales, \u00a0pueden precipitar estados de enfermedad o podemos aprovecharlos para mejorar nuestra salud. Veamos de qu\u00e9 forma influyen:<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong>Aparato<\/strong> <strong>Cardiovascular<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">En primavera<span style=\"color: #000000;\">\u00a0disminuye el n\u00famero de <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/dolores-en-el-pecho-que-no-tienen-que-ver-con-un-ataque-al-corazon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">infartos de miocardio<\/a> con respecto a Invierno y Oto\u00f1o.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Se produce una bajada de la\u00a0<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/hipertension-arterial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tensi\u00f3n arterial<\/a>, regul\u00e1ndose mejor los enfermos cr\u00f3nicos.<\/span><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Por contra, se produce un pico estacional en las muertes s\u00fabitas de origen cardiol\u00f3gico, debido al aumento brusco de la actividad f\u00edsica y la elevaci\u00f3n de los niveles hormonales.<\/span><\/li>\n<li>Tambi\u00e9n a<span style=\"color: #000000;\">umenta la posibilidad de cuadros de bajada de tensi\u00f3n (s\u00edncopes) en personas con\u00a0<\/span><span style=\"color: #000000;\">tendencia a tener la presi\u00f3n arterial baja.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong>Aparato<\/strong> <strong>reproductor<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>A las personas que sufren astenia primaveral les disminuye la libido.<\/li>\n<li>Se produce un aumento de los embarazos no deseados e incrementan los casos de enfermedades de transmisi\u00f3n sexual debido al mayor descuido en las medidas preventivas.<\/li>\n<li>Se dan m\u00e1s conductas de riesgo.<\/li>\n<li>\u00a0Aumenta el deseo sexual.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong>Sistema<\/strong> <strong>musculo<\/strong>&#8211;<strong>esqueleto<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Empeoran los cuadros reumatol\u00f3gicos cr\u00f3nicos. Se pueden producir m\u00e1s brotes de artritis.<\/li>\n<li>Mejora nuestra actividad muscular. Se aumentan las horas de ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<li>Mayor nivel de vitamina D. Se fija mejor el calcio a los huesos.<\/li>\n<li>Se produce un aumento de horas de sol con un incremento en la radiaci\u00f3n ultravioleta. Aumenta el riesgo de malignizaci\u00f3n de lesiones cut\u00e1neas. Se producen un mayor n\u00famero de quemaduras. Empeoran los pacientes con dermatitis at\u00f3picas.<\/li>\n<li>Al aumentar nuestra exposici\u00f3n a los rayos solares se produce un incremento de la s\u00edntesis de vitamina D por parte de nuestra piel.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong>Neurol\u00f3gico<\/strong>&#8211;<strong>Psiqui\u00e1trico<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Se produce un aumento en los\u00a0<a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/enfermedad-mental-15-signos-que-pueden-anunciarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">intentos de suicido<\/a>, de predominio en hombres y con una metodolog\u00eda violenta. Se debe a actos impulsivos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Puede producirse un empeoramiento en los pacientes que sufren de depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Astenia primaveral: es un cuadro mal definido que consiste en s\u00edntomas psicol\u00f3gicos de tristeza, \u00e1nimo deprimido y f\u00edsicos con cansancio, insomnio y falta de fuerza. Se debe a una discordancia entre el aumento de las horas de actividad y luz junto con una respuesta insuficiente del organismo a estas demandas.<\/span><\/li>\n<li>Existe un mayor riesgo de sufrir hemorragias subaracnoideas.<\/li>\n<li>Mejora o desaparece el Trastorno afectivo estacional que se relaciona con las pocas horas de luz.<\/li>\n<li>Mejora el estado an\u00edmico general.<\/li>\n<li>Disminuye la incidencia de infartos isqu\u00e9micos cerebrales con respecto al invierno.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong>Aparato<\/strong> <strong>respiratorio<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Quiz\u00e1s sea este sistema el m\u00e1s afectado en esta estaci\u00f3n y m\u00e1s en nuestro pa\u00eds. Dada la explosi\u00f3n vegetal el ambiente se carga de p\u00f3lenes. As\u00ed las enfermedades al\u00e9rgicas respiratorias se disparan. Se producen rinitis, conjuntivitis, faringitis.<\/li>\n<li>Empeoramiento de los pacientes con asma bronquial. Se producen crisis asm\u00e1ticas, graves crisis de broncoespasmo.<\/li>\n<li>Pueden aumentar los cuadros catarrales virales con los cambios de temperatura.<\/li>\n<li>Disminuye la incidencia de gripe y de neumon\u00eda bacterianas.<\/li>\n<li>Los enfermos con enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica sufren menos agudizaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #ff255a;\"><strong><span style=\"color: #ff255a;\">Aparato<\/span><\/strong> <strong>Digestivo<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Aumenta el n\u00famero de pacientes con \u00falceras p\u00e9pticas (g\u00e1stricas y duodenales).<\/li>\n<li>En los pacientes ulcerosos previos aumenta el riesgo de complicaciones como la perforaci\u00f3n de la \u00falcera y el sangrado.<\/li>\n<li>Pueden aumentar los cuadros catarrales virales con los cambios de temperatura.<\/li>\n<li>Mejora nuestra alimentaci\u00f3n, aumenta el consumo de verduras y frutas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teniendo en cuenta lo expuesto anteriormente, podemos hacer de la primavera nuestra gran aliada en lo que a salud se refiere. Pasar m\u00e1s tiempo al aire libre con las debidas precauciones y realizando alguna actividad f\u00edsica moderada junto con el aumento de frutas y verduras de nuestra dieta, har\u00e1n que nuestra salud mejore respecto a la estaci\u00f3n anterior y hagan a nuestro sistema inmunol\u00f3gico m\u00e1s fuerte.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy abordamos c\u00f3mo nos afecta la primavera en lo que a nuestra salud se refiere. 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