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La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo dem\u00e1s es nada.
\nA. Schopenhauer<\/span><\/strong><\/h3>\nUno de los grandes logros de la medicina ha sido el continuo aumento de la esperanza de vida de la poblaci\u00f3n. Espa\u00f1a<\/strong> es uno de los pa\u00edses con una esperanza de vida m\u00e1s elevada<\/strong>. Sin embargo, este aumento de los a\u00f1os de vida no siempre se asocia con calidad de la misma.<\/p>\nEn la mayor parte de los casos hablamos sobre c\u00f3mo curar enfermedades, pero a veces perdemos de vista la importancia de la prevenci\u00f3n. Por eso hoy queremos hablar de cu\u00e1les son los tipos de medicina preventiva y la relevancia de \u00abcurarse en salud\u00bb.<\/p>\n
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![\"\"](\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/cu\u00e1les_son_los_tipos_de_medicina_preventiva.png\")
<\/h3>\n\u00bfQu\u00e9 es la salud?<\/h3>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS<\/a>) define la salud como un estado completo de bienestar f\u00edsico, mental y social<\/strong>, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Es decir, la salud es una condici\u00f3n de bienestar<\/strong> que va m\u00e1s all\u00e1 de la ausencia de enfermedad.<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo cuido mi salud?<\/span><\/strong><\/h3>\nTener un buen estado de salud o no, depende de multitud de factores. En ocasiones existen unos componentes hereditarios (gen\u00e9ticos) que no son modificables, pero la mayor\u00eda de los factores de riesgo se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable dirigido a la prevenci\u00f3n de enfermedades. \u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n
\n- Llevando una dieta sana y equilibrada.<\/strong> Se debe combinar de forma efectiva la ingesta de prote\u00ednas (pescados, carnes), grasas (aceite, mantequilla) e hidratos de carbono (frutas, verduras, pasta, pan). Asimismo, es fundamental beber entre 1,5 y 2 litros de agua al d\u00eda.<\/li>\n
- Manteniendo una buena higiene. Es importante lavarse bien las manos, mantener una buena higiene bucal<\/a>, etc.<\/li>\n
- Practicando ejercicio de manera regular <\/strong>y acorde con la edad. La OMS recomienda 30 minutos diarios de ejercicio para evitar problemas de salud.<\/li>\n
- Evitando el consumo de sustancias t\u00f3xicas<\/strong> como el tabaco, el alcohol o cualquier otro tipo de droga.<\/li>\n
- Creando un buen ambiente<\/strong> a nuestro alrededor, fomentando las relaciones personales sanas, evitando el estr\u00e9s, etc.<\/li>\n
- Haci\u00e9ndose chequeos m\u00e9dicos<\/strong> de manera peri\u00f3dica.<\/li>\n<\/ul>\n
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\u00bfQu\u00e9 ocurre si no me cuido?<\/span><\/strong><\/h3>\nLa enfermedad influye en la p\u00e9rdida de calidad de vida, puede mermar las capacidades del paciente y alterar su vida cotidiana y la de los familiares y amigos que le rodean.<\/p>\n
No seguir las recomendaciones de un estilo de vida saludable puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades como las cardiovasculares, el c\u00e1ncer, enfermedades infecciosas o enfermedades psiqui\u00e1tricas como la depresi\u00f3n o la ansiedad.<\/p>\n
Seg\u00fan los expertos, el 80% de las enfermedades cardiovasculares<\/a><\/strong> \u2013 hipertensi\u00f3n arterial, colesterol, diabetes, etc. \u2013 y un tercio de los c\u00e1nceres, \u00a0podr\u00edan prevenirse llevando a cabo unos h\u00e1bitos de vida saludable.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es la medicina preventiva?<\/h3>\n
Es una\u00a0especialidad que se encarga, a trav\u00e9s de diversas acutaciones y consejos m\u00e9dicos, de ayudarnos a prevenir enfermedades.<\/p>\n
La medicina preventiva se aplica en el nivel asistencial tanto en atenci\u00f3n especializada u hospitalaria como atenci\u00f3n primaria. Tiene distintas facetas seg\u00fan la evoluci\u00f3n de la enfermedad, y se pueden distinguir cuatro tipos de prevenci\u00f3n en medicina:<\/p>\n
\n- Prevenci\u00f3n primaria: son un conjunto de actividades sanitarias que se realizan tanto por la comunidad o los gobiernos como por el personal sanitario antes de que aparezca una determinada enfermedad. Es decir, son todas las actuaciones que se realizan sobre personas sanas. Comprende: la promoci\u00f3n de la salud, la protecci\u00f3n espec\u00edfica de la salud y la quimioprofilaxis (administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos para prevenir enfermedades. Este tipo de prevenci\u00f3n es la m\u00e1s importante y eficaz.<\/li>\n
- Prevenci\u00f3n secundaria: tambi\u00e9n se denomina diagn\u00f3stico precoz, cribado, o screening. La prevenci\u00f3n secundaria se basa en los cribados poblacionales. Su prop\u00f3sito es la detecci\u00f3n y tratamiento de la enfermedad en estad\u00edos muy precoces. Con ello, las posibilidades de \u00e9xito son mucho mayores y el coste asistencial es mucho menor.<\/li>\n
- Prevenci\u00f3n terciaria: es el conjunto de actuaciones m\u00e9dicas encaminadas a prevenir las complicaciones y secuelas de una enfermedad ya establecida. Por ejemplo, si hay hipertensi\u00f3n arterial, el tratamiento es para evitar el Ictus; en caso de cirug\u00eda, el tratamiento antiagregante\/anticoagulante es para evitar las trombosis venosas\/embolias. Es diferente del tratamiento directo de la patolog\u00eda primaria (hipertensi\u00f3n arterial, etc.) aunque sus medios (tratamientos) pueden servir para ambos.<\/li>\n
- Prevenci\u00f3n cuaternaria: el conjunto de actividades sanitarias que aten\u00faan o evitan las consecuencias de las intervenciones innecesarias o excesivas del sistema sanitario.<\/li>\n<\/ol>\n
Sin embargo, y a pesar de los esfuerzos de los profesionales de la sanidad, es muy dif\u00edcil separar la medicina preventiva de la medicina curativa, porque cualquier acto m\u00e9dico previene una situaci\u00f3n cl\u00ednica de peor pron\u00f3stico. La situaci\u00f3n ideal es aquella en la que el paciente complementa el cuidado de su salud con el control regular de su estado para poder intervenir cuanto antes en caso de que se detecten algunos problemas.<\/p>\n
Uno de los apoyos de la medicina preventiva son los chequeos m\u00e9dicos. Aqu\u00ed<\/a> podr\u00e1 conocer la importancia de los mismos<\/a> y solcitar cita para realizar su pr\u00f3ximo chequeo en el Hospital Juan Cardona.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
En la mayor parte de los casos hablamos sobre c\u00f3mo curar enfermedades, pero a veces perdemos de vista la importancia de la prevenci\u00f3n. Por eso hoy queremos hablar de cu\u00e1les son los tipos de medicina preventiva y la relevancia de \u00abcurarse en salud\u00bb.<\/p>\n
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<\/h3>\n\u00bfQu\u00e9 es la salud?<\/h3>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS<\/a>) define la salud como un estado completo de bienestar f\u00edsico, mental y social<\/strong>, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Es decir, la salud es una condici\u00f3n de bienestar<\/strong> que va m\u00e1s all\u00e1 de la ausencia de enfermedad.<\/p>\n Tener un buen estado de salud o no, depende de multitud de factores. En ocasiones existen unos componentes hereditarios (gen\u00e9ticos) que no son modificables, pero la mayor\u00eda de los factores de riesgo se pueden prevenir adoptando un estilo de vida saludable dirigido a la prevenci\u00f3n de enfermedades. \u00bfC\u00f3mo?<\/p>\n La enfermedad influye en la p\u00e9rdida de calidad de vida, puede mermar las capacidades del paciente y alterar su vida cotidiana y la de los familiares y amigos que le rodean.<\/p>\n No seguir las recomendaciones de un estilo de vida saludable puede aumentar el riesgo de padecer ciertas enfermedades como las cardiovasculares, el c\u00e1ncer, enfermedades infecciosas o enfermedades psiqui\u00e1tricas como la depresi\u00f3n o la ansiedad.<\/p>\n Seg\u00fan los expertos, el 80% de las enfermedades cardiovasculares<\/a><\/strong> \u2013 hipertensi\u00f3n arterial, colesterol, diabetes, etc. \u2013 y un tercio de los c\u00e1nceres, \u00a0podr\u00edan prevenirse llevando a cabo unos h\u00e1bitos de vida saludable.<\/p>\n Es una\u00a0especialidad que se encarga, a trav\u00e9s de diversas acutaciones y consejos m\u00e9dicos, de ayudarnos a prevenir enfermedades.<\/p>\n La medicina preventiva se aplica en el nivel asistencial tanto en atenci\u00f3n especializada u hospitalaria como atenci\u00f3n primaria. Tiene distintas facetas seg\u00fan la evoluci\u00f3n de la enfermedad, y se pueden distinguir cuatro tipos de prevenci\u00f3n en medicina:<\/p>\n Sin embargo, y a pesar de los esfuerzos de los profesionales de la sanidad, es muy dif\u00edcil separar la medicina preventiva de la medicina curativa, porque cualquier acto m\u00e9dico previene una situaci\u00f3n cl\u00ednica de peor pron\u00f3stico. La situaci\u00f3n ideal es aquella en la que el paciente complementa el cuidado de su salud con el control regular de su estado para poder intervenir cuanto antes en caso de que se detecten algunos problemas.<\/p>\n Uno de los apoyos de la medicina preventiva son los chequeos m\u00e9dicos. Aqu\u00ed<\/a> podr\u00e1 conocer la importancia de los mismos<\/a> y solcitar cita para realizar su pr\u00f3ximo chequeo en el Hospital Juan Cardona.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00bfC\u00f3mo cuido mi salud?<\/span><\/strong><\/h3>\n
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<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 ocurre si no me cuido?<\/span><\/strong><\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 es la medicina preventiva?<\/h3>\n
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![\"\"](\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16d3dc8e-54ee-46c4-8d3a-96548f2cd85e-1.png\")
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