{"id":7899,"date":"2023-07-11T10:06:23","date_gmt":"2023-07-11T10:06:23","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/?p=7899"},"modified":"2023-10-25T06:33:50","modified_gmt":"2023-10-25T06:33:50","slug":"ribera-hospital-de-molina-recuerda-la-importancia-de-una-correcta-hidratacion-para-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/ribera-hospital-de-molina-recuerda-la-importancia-de-una-correcta-hidratacion-para-evitar-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"Ribera Hospital de Molina recuerda la importancia de una correcta hidrataci\u00f3n para evitar golpes de calor"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desde los servicios de urgencias aseguran que es importante beber a pesar de no sentir sed as\u00ed como evitar exposici\u00f3n al sol en las horas centrales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La ola de calor golpea con fuerza en la Regi\u00f3n de Murcia y provincia de Alicante, poni\u00e9ndola en alerta roja con temperaturas superiores a los 40 grados en varias zonas y llegando a m\u00e1ximas de 42 grados en algunos municipios.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque se prev\u00e9 que esta ola pase r\u00e1pido,&nbsp;<a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501cfaf3-3135aa27-454445554331-3e9eef235652d6ce&amp;q=1&amp;e=f4d5136b-6d59-4f71-8bf9-f020f93e4ee0&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.hospitaldemolina.com%2F\">Ribera Hospital de Molina<\/a>, del grupo sanitario&nbsp;<a href=\"https:\/\/protect2.fireeye.com\/v1\/url?k=31323334-501cfaf3-3135aa27-454445554331-7fb2de7a86f2a6b1&amp;q=1&amp;e=f4d5136b-6d59-4f71-8bf9-f020f93e4ee0&amp;u=https%3A%2F%2Fwww.riberasalud.com%2F\">Ribera<\/a>, quiere recordar una serie de recomendaciones para evitar que las altas temperaturas y la exposici\u00f3n al sol durante estos d\u00edas de intenso calor afecten a la salud de los pacientes y se pueda disfrutar del verano y de las vacaciones de forma segura y responsable.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs importante hidratarse con frecuencia sin necesidad de sentir sed y sin abusar de bebidas con cafe\u00edna, alcohol o refrescos. Hay que priorizar estar en lugares frescos, a la sombra o climatizados y evitar la exposici\u00f3n solar y el deporte en las horas centrales del d\u00eda, entre las 11:00 y las 17:00 horas, y usar ropa ligera, de color claro que permita transpirar\u201d afirman desde el servicio de Urgencias.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, desde el servicio de urgencias de Ribera Hospital de Molina aseguran que debemos tener cuidado a la hora de exponernos a altas temperaturas ya que, aunque nuestro cuerpo es capaz de autorregularse para adaptarse a estos cambios, si el calor es excesivo o se cumplen una serie de factores de riesgo nuestro organismo se puede ver afectado, por eso debemos ser precavidos para garantizar su correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLas enfermedades pueden ir desde un simple calambre que nos informa que algo est\u00e1 yendo mal en nuestro cuerpo a patolog\u00edas algo m\u00e1s graves que pueden llegar a ocasionar un riesgo mayor para la salud como son mareos, aumento de la temperatura corporal seguido de fiebre a p\u00e9rdidas s\u00fabitas de conciencia o el golpe de calor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas patolog\u00edas se pueden dar en personas j\u00f3venes que realizan ejercicio bajo intenso calor y no se hidratan bien, en ni\u00f1os y ancianos, y en personas que toman ciertas medicaciones, como son los diur\u00e9ticos o antidepresivos, \u201cya que estos dificultan los mecanismos reguladores que tiene nuestro cuerpo para que funcione de manera correcta\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cOtros factores de riesgo, como la obesidad, la diabetes y problemas con el coraz\u00f3n o los ri\u00f1ones, hacen que a los pacientes les cuesta m\u00e1s regular su temperatura corporal, por eso es importante prevenir este tipo de situaciones que pongan en riesgo la salud de nuestro organismo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ola de calor golpea con fuerza en la Regi\u00f3n de Murcia y provincia de Alicante, poni\u00e9ndola en alerta roja con temperaturas superiores a los 40 grados en varias zonas y llegando a m\u00e1ximas de 42 grados en algunos municipios. 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