{"id":661,"date":"2016-08-07T12:08:39","date_gmt":"2016-08-07T12:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hospitaldemolina.es\/blog\/?p=113"},"modified":"2023-10-25T06:38:05","modified_gmt":"2023-10-25T06:38:05","slug":"no-permitas-que-tu-trabajo-empeore-tus-varices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/no-permitas-que-tu-trabajo-empeore-tus-varices\/","title":{"rendered":"No permitas que tu trabajo empeore tus varices."},"content":{"rendered":"<p>Como todos sabemos, determinados\u00a0trabajos se relacionan con el desarrollo de algunas enfermedades. Esto ocurre tambien con las varices. Aunque sus causas principales son la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, los embarazos y la obesidad, es conocido que aparecen con mayor frecuencia entre personas que\u00a0est\u00e1n\u00a0muchas horas de pie en su trabajo. Aunque en Espa\u00f1a no se reconoce como enfermedad profesional, existe <a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11103840\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">evidencia cient\u00edfica<\/a> de que determinadas profesiones que,\u00a0por sus caracter\u00edsticas, obligan a los empleados a estar muchas horas de pie o sentados, pueden causar o empeorar las varices.<\/p>\n<figure id=\"attachment_125\" aria-describedby=\"caption-attachment-125\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-125\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/bigstock-Leg-Hurt-57615929-566x239-300x127.jpg\" alt=\"trabajo y varices\" width=\"300\" height=\"127\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-125\" class=\"wp-caption-text\">Pesadez de piernas durante el trabajo<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esta enfermedad se\u00a0caracteriza por una dificultad en el retorno venoso, lo que produce un aumento de presi\u00f3n de las venas de las piernas, que se van engrosando hasta hacerse visibles. A veces, estas venas sobrecargadas\u00a0pueden no ser visibles a simple vista pero, su aumento de presi\u00f3n, es causa de\u00a0dolor, calambres y sensaciones de cansancio y pesadez en las piernas. Con el tiempo, si no se trata adecuadamente puede conducir a complicaciones en la pierna como trombos, dermatitis u ulcera venosa.<\/p>\n<figure id=\"attachment_121\" aria-describedby=\"caption-attachment-121\" style=\"width: 290px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-121\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/gemelos-bomba-300x228.jpg\" alt=\"Bomba sural\" width=\"300\" height=\"228\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-121\" class=\"wp-caption-text\">La contracci\u00f3n de los gemelos favorece circulaci\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Camareros, peluqueras, cajeras de supermercado, enfermeras, cirujanos, profesores, polic\u00edas, etc,\u00a0y otras muchas profesiones que obliguen al trabajador a estar mucho tiempo\u00a0de pie\u00a0son las profesiones m\u00e1s asociadas con varices, pero tambien hay que considerar como enfermedades de mayor riesgo,\u00a0aquellas en las que los trabajadores deban permanecer mucho\u00a0tiempo sentados, porque realmente lo que mueve la sangre venosa de las piernas son los m\u00fasculos de la pantorrilla, y al estar sentados tampoco se activan estos m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Pasear periodicamente, o poder elevar las piernas a ratos, durante la jornada de trabajo, son maniobras fundamentales para mejorar la circulaci\u00f3n venosa y contrarrestar los efectos negativos del trabajo. Tambi\u00e9n es muy \u00fatil usar una calceta de compresi\u00f3n ligera, que si la adecuada, no solamente no es molesta, sino que previene el cansancio y los s\u00edntomas y signos de las varices.<\/p>\n<p>Ademas, obviamente, hay que cuidarse fuera del trabajo: mantener un peso saludable, practicar deporte, etc..<\/p>\n<p>Por tanto, si \u00a0por tu tipo de profesi\u00f3n debes permanecer\u00a0\u00a0de pie mucho tiempo, intenta ir cambiando el esfuerzo de una pierna a la otra peri\u00f3dicamente para no sobrecargarlas, y dar alg\u00fan paseo, aunque sea corto. Por el contrario: si vas a estar sentado mucho tiempo, intenta elevar las piernas y moverlas de vez en cuanto y no cruzarlas. Intenta levantarte y moverte cuando lleves m\u00e1s de 30 minutos sentado, eso reactivar\u00e1 y mejorar\u00e1 tu circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La sanidad publica brit\u00e1nica sensibilizada con este problema, ha llegado a publicar un <a href=\"http:\/\/www.labour.gov.hk\/eng\/public\/oh\/LLVV.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tr\u00edptico de recomendaciones<\/a> para evitar su aparici\u00f3n y desarrollo.<\/p>\n<p>Si este es tu problema, o el de alg\u00fan familiar o conocido, consulta con nosotros en el Hospital de Molina. Analizaremos el problema, estudiaremos el grado de insuficiencia venosa mediante un estudio eco-doppler color, y aconsejaremos el mejor tratamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como todos sabemos, determinados\u00a0trabajos se relacionan con el desarrollo de algunas enfermedades. Esto ocurre tambien con las varices. 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