{"id":659,"date":"2016-07-15T07:48:05","date_gmt":"2016-07-15T07:48:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hospitaldemolina.es\/blog\/?p=90"},"modified":"2023-10-25T06:38:06","modified_gmt":"2023-10-25T06:38:06","slug":"barbacoa-con-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/barbacoa-con-los-ninos\/","title":{"rendered":"BARBACOA CON LOS NI\u00d1OS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Segunda entrega para este blog, y resulta que el numero 2 es mi favorito. Por ello se lo dedico a los m\u00e1s peque\u00f1os, los NI\u00d1OS. Y por ello nos vamos de Barbacoa con ellas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ya me present\u00e9 anteriormente, pero no os dije que soy madre de dos hijas, de 6 y 4 a\u00f1os. Me preocupa mucho la alimentaci\u00f3n infantil e intento trabajar mucho con las familias en consulta y con las que me cruzo en charlas o talleres que imparto en distintos sitios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Desde que comenc\u00e9 mi carrera profesional como nutricionista (n\u00bacolegiado MU00043) siempre he participado en charlas, cursos o talleres por toda mi Regi\u00f3n. Y una gran parte de ellos han ido destinados a la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Me encanta poder compartir la pasi\u00f3n que tengo por mi trabajo con la gente, e intento hacerlo lo m\u00e1s agradable y sencillo posible para que cuando lleguen a casa puedan comenzar a realizar peque\u00f1os cambios en su alimentaci\u00f3n. No debemos olvidar que los peque\u00f1os cambios son los que permiten la implantaci\u00f3n de h\u00e1bitos.<\/p>\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Los padres somos un ejemplo claro para nuestros hijos. Que nadie olvide que soy la mejor cocinera \u2026.. para mis hijas; soy las m\u00e1s buena\u2026.. para mis hijas; la m\u00e1s guapa\u2026.para mis hijas, y asi podr\u00eda estar todo el d\u00eda. Para nuestros hijos todo lo que hacen sus padres lo ven como \u201cLO NORMAL\u201d. De ah\u00ed, que si nosotros como padres tomamos un vaso de refresco azucarado en la comida y en la cena todos los d\u00edas, nuestros hijos pueden relacionar igualmente el hecho de:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201clavarse los dientes todos los d\u00edas y tomar un vaso de refresco azucarados todos los d\u00edas como algo NORMAL\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nuestros hijos comen todo lo que los padres compramos, no lo olvidemos!!! Os recomiendo que la gran mayor\u00eda de vuestra compra sean ALIMENTOS sin etiqueta, es decir disminuir los alimentos procesados. Os pongo un ejemplo, comprar un pollo y evitar comprar salchichas de pollo. Pero poco a poco intentare que aprendamos a leer bien el etiquetado de los productos procesados, porque siiii hay alimentos procesados que pueden valer la pena.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hoy vengo a contaros la experiencia que tuve en la ultima charla que d\u00ed con ni\u00f1os, y con ello daros alguna idea para que pod\u00e1is disfrutar toda la familia, en especial vuestros hijos comiendo fruta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pues el pasado mes de mayo, fui a una clase de 1\u00ba de infantil, con unos ni\u00f1os maravillosos entre 3 y 4 a\u00f1os. Mi objetivo realmente cual era, DISFRUTAR!! que todos DISFRUTARAMOS!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En mi pasada entrada, en entere gracias a un comentario que me hicieron de lo siguiente:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cDISFRUTAR, Esta palabra deriva del sustantivo fruta, significa pasarlo bien, vivir un buen momento. Es decir, disfrutar, partir la fruta, comer fruta es sin\u00f3nimo de vivir un buen momento. Y es verdad, cuando tomamos fruta pasamos unos instantes preciosos sintiendo unos de los sabores m\u00e1s agradables que nos proporciona la naturaleza. Dicho esto, se entiende m\u00e1s lo importante que es para nuestra vida la fruta, Pedro Hern\u00e1ndez\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fijaros que yo pretendo eso mismo!!! Pues manos a la obra.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-92 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/puerta-300x229.jpg\" alt=\"puerta\" width=\"300\" height=\"229\" \/><\/p>\n<p>Soy muy partidaria de que las presentaciones de las cosas son muy importantes, y los colores m\u00e1s todav\u00eda. Este cartel se puso en la puerta de la clase para que lo vieran al entrar. #SonrisaAsegurada<\/p>\n<p>Intente crear una idea en la que todos los ni\u00f1os estuvieran involucrados. Me interesaba realmente que los ni\u00f1os vieran frutas, tocaran frutas, aprendieran algo sobre las frutas y que hicieran cosas en equipo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-93 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/toda-la-clase-300x216.jpg\" alt=\"toda la clase\" width=\"300\" height=\"216\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y les prepar\u00e9 una BARBACOA!!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mi idea era que algo que han podido hacer en casa con sus familias, lo pudi\u00e9ramos hacer de otra forma, y si es saludable mejor. \u00bfCre\u00e9is que los ni\u00f1os pensaban en fruta si yo les dec\u00eda de hacer una barbacoa?? Jajaja pues esta si que llevaba fruta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-94 alignright\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/IMG_0776-225x300.jpg\" alt=\"IMG_0776\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cree una zona de barbacoa literalmente donde cocinar\u00edamos unas brochetas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cada mesa puse junto a Raquel, la maestra de la clase (muy implicada en el tema) platitos donde ten\u00edamos dados de fruta para que los ni\u00f1os confeccionaran las brochetas de fruta que posteriormente deber\u00edan de llevara a cocinar a la barbacoa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto pod\u00e9is hacerlo como una actividad m\u00e1s, y si os coincide con la hora de la merienda podr\u00edamos ver a un ni\u00f1o comiendo esa brocheta!! Aunque no lo cre\u00e1is presentaciones distintas hacen que les pueda atraer el probarlo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-95 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/platos-mesas-300x225.jpg\" alt=\"platos mesas\" width=\"300\" height=\"225\" \/>Otra cosita que pusimos en las mesas fue un plato con otras frutas (manzanas y albaricoques) a modo de decoraci\u00f3n, que incre\u00edble!!!! Muchos ni\u00f1os comenzaron a coger para com\u00e9rselas. Mi objetivo recuerdo no era que comieran!!! Era que disfrutaran, decir que Raquel la maestra de la clase y yo que somos muy listas lo hicimos un pel\u00edn antes de la hora de la merienda en el colegio. De manera que los ni\u00f1os COMIERON FRUTA!!!!! No olvid\u00e9is nunca papas que vosotros sois los que pod\u00e9is provocar situaciones positivas para que pasen las cosas. Animo!!!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-96 alignright\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cocinando-nin\u0303os-bien-300x225.jpg\" alt=\"cocinando nin\u0303os bien\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y en otro platito les pusimos unos trozos muy especiales de PIZZA, siiii realmente parecen pizzas, lo que ocurre que se toman fr\u00edas!! Y las podemos tomar en el desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena!!!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-97 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/pizza-300x202.jpg\" alt=\"pizza\" width=\"300\" height=\"202\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-98 alignright\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/nin\u0303a-comiendo-pizza-300x225.jpg\" alt=\"nin\u0303a comiendo pizza\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fue una experiencia muy bonita, ya que adem\u00e1s celebramos el cumplea\u00f1os de una de las alumnas con una tarta muy especial de FRUTA. Llevaba una de las frutas favoritas de la ni\u00f1a, el mel\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-99 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/soplando-velas-300x225.jpg\" alt=\"soplando velas\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong><u>RECETAS<\/u><\/strong><\/h2>\n<h3>BARBACOA:<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-101 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/barbacoa-e1468568089715-300x225.jpg\" alt=\"barbacoa\" width=\"300\" height=\"225\" \/>Ingredientes:<\/p>\n<p>-Media sand\u00eda peque\u00f1a.<\/p>\n<p>-11 palillos de madera largos aproximadamente.<\/p>\n<p>-2 pu\u00f1ados de cerezas o de uvas negras<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Comenzamos a vaciar la sand\u00eda que usaremos como barbacoa. Una idea es con un cuchillo rodear la media sand\u00eda dejando un dedito de color rojo. Luego hacer tiras con el cuchillo hasta el fondo de la sand\u00eda en horizontal y vertical para que salgan cuadrados y as\u00ed poder vaciarla m\u00e1s f\u00e1cilmente. Pod\u00e9is usar una cuchara. Posteriormente la rellenamos con las cerezas o con las uvas. Y vamos pasando los palillos por el borde para imitar la barbacoa. Tuvimos que quitar los palillos de madera porque quisieron comerse las cerezas y las uvas. Un exito esta barbacoa de verdad.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-102\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/quintado-barbacoa-300x225.jpg\" alt=\"quintado barbacoa\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/p>\n<h3>BROCHETAS:<\/h3>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>-Trozos de fruta de temporada (sand\u00eda, pl\u00e1tano, uva en este caso)<\/p>\n<p>-Palitos de madera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ir metiendo los trocitos de fruta por los palitos de madera, posteriormente colocar sobre la barbacoa de sand\u00eda y dejar cocinar unos segundo. Dar una vuelta y dejar cocinar unos segundos. Cuidado al retirar que nadie se queme \ud83d\ude09<\/p>\n<h3>FRUTIPIZZA :<\/h3>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>-Tri\u00e1ngulos de sand\u00eda.<\/p>\n<p>-Platanos.<\/p>\n<p>-Albaricoques.<\/p>\n<p>-Uvas pasas<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cortar tri\u00e1ngulos de sandia, que queden finitos para que resulte f\u00e1cil com\u00e9rselos. Ir colocando encima rodajas finitas de fruta. Platano y albaricoque. Podeis usar distintas frutas a elegir. Debeis cortarlas muy finitas para que se queden pegadas y no se caigan. Colocar unas uvas pasas. Y a comer!!<\/p>\n<h3>TARTA CUMPLEA\u00d1OS:<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-100 alignleft\" src=\"https:\/\/www.hospitaldemolina.es\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tarta-225x300.jpg\" alt=\"tarta\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>-Mel\u00f3n.<\/p>\n<p>-fruta variada (kiwi, pl\u00e1tano, uva, albaricoques).<\/p>\n<p>-palillos de madera o de pl\u00e1stico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cortar las puntas del mel\u00f3n y con una cuchara vaciar las pepitas. Con cuidado ir pelando la piel del mel\u00f3n. Trocear fruta e ir coloc\u00e1ndola con los palillos de la forma m\u00e1s atractiva. Colocar vela y a comer!!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde aqui agradecer al colegio la implicaci\u00f3n para una mejora en la alimentaci\u00f3n de sus alumnos, ya que no es la primera vez que voy. Y que crean que el Nutricionista (sanitario) puede hacer una gran labor para promocionar la mejora de la salud con habitos alimentarios m\u00e1s saludables.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Si te ha gustado mi planteamiento y te gustaria que fuera a tu colegio, puedes escribirme a nutricionrebecapastor@gmail.com<\/em> <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Os paso el enlace del colegio para que veais m\u00e1s fotos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.colegioceumurcia.es\/Noticias\/tabid\/234\/EntryId\/2872\/UNA-MERIENDA-SALUDABLE.aspx\">http:\/\/www.colegioceumurcia.es\/Noticias\/tabid\/234\/EntryId\/2872\/UNA-MERIENDA-SALUDABLE.aspx<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/colegioceusanpablomurcia\/photos\/?tab=album&amp;album_id=1331119626917472\">https:\/\/www.facebook.com\/colegioceusanpablomurcia\/photos\/?tab=album&amp;album_id=1331119626917472<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n os paso el enlace de mi intervenci\u00f3n semanal en el programa @Conexiongtm de Encarna Talavera donde os explico como hacer la tarta, en este caso con Sand\u00eda y los trozos de frutipizza. (Desde el minuto con 1:28.00 y una segunda intervenci\u00f3n 1:50.00)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=XKMjViA_lT4\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=XKMjViA_lT4<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Me encantar\u00e1 saber que haceis vosotros con la fruta en casa. Os animo a escribir un comentario, y si crees que le puede ayduar a alguien agradezco que compartas.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Rebeca Pastor Valero<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Dietista-Nutricionista (n\u00aaCol. MU00043)<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Unidad de Diet\u00e9tica y Nutrici\u00f3n, Hospital de Molina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Segunda entrega para este blog, y resulta que el numero 2 es mi favorito. Por ello se lo dedico a los m\u00e1s peque\u00f1os, los NI\u00d1OS. Y por ello nos vamos de Barbacoa con ellas. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ya me present\u00e9 anteriormente, pero no os dije que soy madre de dos hijas, de 6 y 4 a\u00f1os. &#8230; <a title=\"BARBACOA CON LOS NI\u00d1OS\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/barbacoa-con-los-ninos\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre BARBACOA CON LOS NI\u00d1OS\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":279,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[4,50],"tags":[58,59,60,61,62,63,64,20,65],"class_list":["post-659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-nutricion","tag-alimentacion-infantil","tag-barbacoa","tag-charla","tag-colegio","tag-cumpleanos","tag-fruta","tag-ninos","tag-nutricion","tag-pizza"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>BARBACOA CON LOS NI\u00d1OS - Hospital de Molina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/hospital-de-molina\/barbacoa-con-los-ninos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BARBACOA CON LOS NI\u00d1OS - Hospital de Molina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Segunda entrega para este blog, y resulta que el numero 2 es mi favorito. 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