Con el invierno a la vuelta de la esquina, comienza la \u00e9poca de los resfriados y la gripe. Aunque no tienen relaci\u00f3n directa con la temperatura, lo cierto es que la lluvia y el fr\u00edo bajan nuestras defensas. Durante estos procesos gripales, nuestra salud bucal puede verse perjudicada tambi\u00e9n. As\u00ed que te vamos a dar cuatro consejos de higiene dental para evitar complicaciones adicionales en estas fechas.<\/p>\n
Cuando estamos resfriados, a menudo tenemos la nariz congestionada y respiramos por la boca. Esto provoca sequedad bucal, o xerostom\u00eda, que favorece la aparici\u00f3n de bacterias causantes de infecciones en boca y enc\u00edas. Adem\u00e1s, solemos consumir medicamentos que tambi\u00e9n provocan sequedad y aumentan el riesgo de sufrir gingivitis o periodontitis. Por todo esto, nuestro consejo es que bebas l\u00edquidos: agua,con bicarbonato o zumos, te ayudar\u00e1n a evitar problemas bucodentales y pueden acelerar la curaci\u00f3n del resfriado. Pero cuidado con las bebidas \u00e1cidas o azucaradas, te lo explicamos en el segundo consejo. Cuando estamos enfermos, bebemos m\u00e1s bebidas \u00e1cidas como limonada o zumos de naranja. Popularmente, se consideran remedios efectivos para curar el resfriado aunque en realidad hay m\u00e1s de treinta ensayos cl\u00ednicos que demuestran lo contrario. Como mucho, ayudan a acortar ligeramente la duraci\u00f3n de la enfermedad. Aun as\u00ed, no queremos que dejes de tomarlos, solo ayudarte a prevenir problemas derivados de su consumo. Los \u00e1cidos que contiene pueden da\u00f1ar tu esmalte dental<\/strong> y en el caso de las bebidas azucaradas, tambi\u00e9n favorecen la aparici\u00f3n de caries<\/strong>. Si vas a consumir este tipo de bebidas, te recomendamos un enjuague r\u00e1pido inmediatamente despu\u00e9s.<\/p>\n
\n<\/strong><\/p>\nModera la ingesta de bebidas \u00e1cidas y azucaradas<\/strong><\/h3>\n
Cambia tu cepillo de dientes<\/strong><\/h3>\n