{"id":273,"date":"2024-10-07T14:24:56","date_gmt":"2024-10-07T12:24:56","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/deporteysalud\/?p=273"},"modified":"2024-10-07T16:24:52","modified_gmt":"2024-10-07T14:24:52","slug":"el-hospital-universitario-de-torrejon-dedica-el-camino-de-cervantes-en-ajalvir-a-los-cuidados-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/deporteysalud\/el-hospital-universitario-de-torrejon-dedica-el-camino-de-cervantes-en-ajalvir-a-los-cuidados-del-corazon\/","title":{"rendered":"El Hospital Universitario de Torrej\u00f3n dedica el Camino de Cervantes en Ajalvir a los cuidados del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El municipio de Ajalvir acogi\u00f3 la segunda etapa de la VIII edici\u00f3n, en la que participaron 350 caminantes<\/li>\n\n\n\n<li>El servicio de Cardiolog\u00eda del Hospital Universitario de Torrej\u00f3n imparti\u00f3 una charla de salud sobre los cuidados del coraz\u00f3n para mantenerlo sano<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hospitaldetorrejon.es\/\">Hospital Universitario de Torrej\u00f3n<\/a>, perteneciente a la red p\u00fablica de la Comunidad de Madrid, llev\u00f3 este domingo al municipio de Ajalvir su proyecto de senderismo, el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.hospitaldetorrejon.es\/camino-de-cervantes\/\">Camino de Cervantes<\/a>. Esta iniciativa, centrada en promover los h\u00e1bitos de vida saludables entre la poblaci\u00f3n a trav\u00e9s de la promoci\u00f3n de la salud y prevenci\u00f3n de la enfermedad, reuni\u00f3 a 350 personas en la segunda ruta de su reci\u00e9n estrenada VIII edici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Raquel Cubero, Primer Teniente de Alcalde y Concejala de Sanidad, Asuntos Sociales, Educaci\u00f3n y Cultura del Ayuntamiento de Ajalvir,&nbsp;<\/strong>se encarg\u00f3 de dar la bienvenida a todos los caminantes que se acercaron al municipio para disfrutar de una jornada que comenz\u00f3 con un clima favorable y con un cielo nublado que mantuvo el sol a raya, permitiendo una caminata m\u00e1s c\u00f3moda y agradable. La ruta, de poco m\u00e1s de 9 kil\u00f3metros de baja dificultad y con un terreno bastante llano, fue accesible para todos los participantes, que disfrutaron plenamente de la experiencia y del paisaje de Ajalvir.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre las 11:10, los primeros grupos llegaron a la meta, donde el Ayuntamiento de Ajalvir les recibi\u00f3 c\u00e1lidamente con mandarinas, agua y bolsas de pistachos, proporcion\u00e1ndoles un refrigerio y una merecida recompensa. El evento cont\u00f3 tambi\u00e9n con la presencia de la Asociaci\u00f3n de Mujeres de Ajalvir y la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer, que apoyaron a los participantes y les proporcionaron informaci\u00f3n y recursos muy valiosos. Adem\u00e1s, en la plaza del Ayuntamiento se organiz\u00f3 un animado mercadillo de segunda mano que se convirti\u00f3 en un punto de encuentro, contribuyendo a la conexi\u00f3n entre la comunidad local y los senderistas.<\/p>\n\n\n\n<p>Poco despu\u00e9s, se llev\u00f3 a cabo una charla informativa sobre los cuidados del coraz\u00f3n, impartida por el&nbsp;<strong>doctor \u00c1lvaro Vicedo L\u00f3pez, cardi\u00f3logo del Hospital Universitario de Torrej\u00f3n<\/strong>. Durante la sesi\u00f3n, ofreci\u00f3 una explicaci\u00f3n clara y detallada sobre c\u00f3mo mantener el coraz\u00f3n saludable, haciendo \u00e9nfasis en la importancia de la prevenci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares a trav\u00e9s de h\u00e1bitos saludables, como la alimentaci\u00f3n equilibrada, el ejercicio regular y el control del estr\u00e9s. La habitual charla de la salud del Camino de Cervantes tuvo una gran acogida, reuniendo a 50 personas en el Sal\u00f3n de Plenillos del Ayuntamiento para prevenir y cuidar su salud card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00f3xima caminata tendr\u00e1 lugar el domingo 20 de octubre en Villar del Olmo, que celebrar\u00e1 su primera ruta en el Camino de Cervantes tras su reciente incorporaci\u00f3n al proyecto para acercar los h\u00e1bitos de vida saludables a su municipio y a su poblaci\u00f3n. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n se puede consultar el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/caminodecervantes\">Facebook del Camino de Cervantes<\/a>, la aplicaci\u00f3n&nbsp;<a href=\"https:\/\/qr.riberasalud.com\/riberacamina\">Ribera Camina<\/a>&nbsp;y el nuevo&nbsp;<a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Vaj7Jnn8vd1VDMHHQk38\">canal de difusi\u00f3n de Whatsapp<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El&nbsp;Hospital Universitario de Torrej\u00f3n, perteneciente a la red p\u00fablica de la Comunidad de Madrid, llev\u00f3 este domingo al municipio de Ajalvir su proyecto de senderismo, el&nbsp;Camino de Cervantes. 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