La\u00a0tensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0es la presi\u00f3n existente dentro de las arterias de nuestro sistema circulatorio. Esta presi\u00f3n consta de dos fases: la\u00a0sist\u00f3lica\u00a0<\/strong>(la mayor, consecuencia del latido cardiaco y la rigidez arterial) y la\u00a0diast\u00f3lica\u00a0<\/strong>(la menor, consecuencia del volumen circulatorio y la constricci\u00f3n de la pared arterial). Las cifras normales son 100-140\u00a0mm Hg<\/abbr>\u00a0para la sist\u00f3lica y 70-90\u00a0mm Hg<\/abbr>\u00a0para la diast\u00f3lica. Si bien las cifras deseables para cada persona dependen de aspectos individuales como la edad o la existencia de otras enfermedades, y debe ser un profesional m\u00e9dico quien establezca los objetivos en cada caso.<\/p>\n Cuando la\u00a0tensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0aumenta por encima de los limites normales, es decir,\u00a0><\/abbr>140\/90\u00a0mm Hg<\/abbr>, decimos que existe\u00a0hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0(HTA). Este aumento supone un\u00a0mayor esfuerzo para el coraz\u00f3n<\/strong>\u00a0y un\u00a0da\u00f1o en las arterias<\/strong>\u00a0y la circulaci\u00f3n. Esta presi\u00f3n excesiva, adem\u00e1s puede da\u00f1ar los \u00f3rganos a los que esas arterias llegan. As\u00ed, como consecuencia de la\u00a0HTA<\/abbr>\u00a0,\u00a0el coraz\u00f3n se hipertrofia<\/strong>,\u00a0las arterias se estrechan<\/strong>\u00a0(sobre todo las coronarias y las cerebrales) y algunos \u00f3rganos especialmente sensibles\u00a0se da\u00f1an<\/strong>, principalmente coraz\u00f3n, cerebro y ri\u00f1\u00f3n. As\u00ed, la\u00a0HTA<\/abbr>\u00a0ocasiona infartos de miocardio, infartos cerebrales, arritmias, insuficiencia cardiaca, hemorragias cerebrales, demencia, insuficiencia renal, aneurismas de aorta e insuficiencia circulatoria, entre otros problemas.<\/p>\n Las personas que padecen\u00a0HTA<\/abbr>, tienen un\u00a0riesgo de padecer un infarto cardiaco o cerebral<\/strong>\u00a0entre cuatro y seis veces mayor que otra persona. A su vez, el infarto se presenta como la primera causa de mortalidad en nuestra sociedad entre la poblaci\u00f3n adulta. As\u00ed lo reflejan los datos publicados por el\u00a0Instituto Nacional de Estad\u00edstica<\/strong>\u00a0en marzo de 2012. Seg\u00fan este estudio, en Espa\u00f1a son 11 millones de personas las que padecen\u00a0hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>. Este supone entre el 25% y el 30% de la poblaci\u00f3n adulta espa\u00f1ola. Este porcentaje aumenta con la edad, situ\u00e1ndose a partir de los 60 a\u00f1os entre el 65% y el 70%. Pero lo m\u00e1s importante es que mucha gente desconoce que la padece, lo que supone un riesgo para su salud.<\/p>\n Por eso, el\u00a017 de mayo<\/strong>\u00a0se marca en el calendario como el\u00a0D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial<\/strong>, con el fin de concienciar a todos de la importancia de vigilar este factor de riesgo y de establecer a tiempo las medidas adecuadas para prevenir sus consecuencias.<\/p>\n La mejor actitud ante la\u00a0HTA<\/abbr>, es su\u00a0control<\/strong>. Este control debe iniciarse\u00a0desde j\u00f3venes<\/strong>, al menos ocasionalmente, y debe realizarse con m\u00e1s motivo si existen\u00a0antecedentes<\/strong>\u00a0en nuestros familiares cercanos. Mucha gente joven padece\u00a0HTA<\/abbr>\u00a0y lo desconoce, lo cual supone un riesgo del que no son conscientes. Actualmente existen tratamientos muy eficaces y seguros para la\u00a0HTA<\/abbr>, por lo que si se trata\u00a0precozmente\u00a0<\/strong>y se normaliza, evitaremos que nuestro\u00a0sistema circulatorio<\/strong>\u00a0sufra da\u00f1os que en ocasiones pueden resultar irreparables. Como medida preventiva, adem\u00e1s de\u00a0tomar peri\u00f3dicamente la tensi\u00f3n<\/strong>, es recomendable adquirir unos\u00a0h\u00e1bitos de vida saludables<\/strong>, como controlar la cantidad de sal de las comidas o hacer ejercicio f\u00edsico de forma regular.<\/p>\n En Cardiosalus, ponemos a tu disposici\u00f3n nuestra\u00a0unidad de hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>, integrada por\u00a0DUE<\/abbr>, cardi\u00f3logo, endocrin\u00f3logo y dietista. Podr\u00e1s acudir a estudiar tu tensi\u00f3n arterial, aclarar tus dudas y poner las mejores soluciones.<\/p>\n En nuestra\u00a0unidad de hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0encontrar\u00e1s a tu disposici\u00f3n:<\/p>\nLa hipertensi\u00f3n arterial y sus consecuencias<\/h3>\n
17 de mayo, D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial<\/h3>\n
\nEste control tambi\u00e9n resulta especialmente importante\u00a0a partir de los 50 a\u00f1os<\/strong>. Hay que tener en cuenta que, cuanto m\u00e1s mayores somos, m\u00e1s riesgo existe de padecer\u00a0HTA<\/abbr>.<\/p>\nNuestra unidad de hipertensi\u00f3n arterial<\/h3>\n
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