{"id":1830,"date":"2013-04-07T23:36:48","date_gmt":"2013-04-07T23:36:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cardiosalus.com\/dia-mundial-de-la-salud\/"},"modified":"2013-04-07T23:36:48","modified_gmt":"2013-04-07T23:36:48","slug":"dia-mundial-de-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/cardiosalus\/blog\/dia-mundial-de-la-salud\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Salud"},"content":{"rendered":"<p class=\"seccion-texto\">En total en Espa\u00f1a son 11 millones de personas (el 40%) las que padecen de\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>. De estas,\u00a0<strong>un tercio lo desconocen<\/strong>\u00a0y otro tercio, aunque est\u00e1n tratadas, est\u00e1n\u00a0<strong>mal controladas<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"seccion-texto\">El aumento de\u00a0<strong>presi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0en nuestras arterias (<abbr title=\"sist\u00f3lica superior a 140 y diast\u00f3lica superior a 90 mil\u00edmetros de mercurio\">&gt;140\/90 mm Hg<\/abbr>) puede conducir a problemas como infarto, trombosis y hemorragias cerebrales, insuficiencia renal, demencia, da\u00f1o en la retina, insuficiencia cardiaca, aneurismas y roturas de aorta.<\/p>\n<p class=\"seccion-texto\">A causa de ello, la\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0se sit\u00faa como la causa directa del 13% de defunciones en Espa\u00f1a. Pero tambi\u00e9n es, de forma indirecta, una de las principales causas de la mayor\u00eda de\u00a0<strong>enfermedades cardiovasculares<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"seccion-texto\">La buena noticia es que la\u00a0<abbr title=\"hipertensi\u00f3n arterial\">HTA<\/abbr>\u00a0es f\u00e1cilmente\u00a0<strong>detectable\u00a0<\/strong>y f\u00e1cilmente\u00a0<strong>tratable<\/strong>, lo que quiere decir que\u00a0<strong>podemos evitar sus graves consecuencias<\/strong>. Este es el motivo por el cu\u00e1l la\u00a0<abbr title=\"Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\">OMS<\/abbr>\u00a0ha dedicado este 7 de abril de 2013,\u00a0<strong>D\u00eda Mundial de la Salud<\/strong>, a la\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"seccion-titulo-3\">Qui\u00e9n est\u00e1 en riesgo de padecerla<\/h3>\n<p class=\"seccion-texto\">Este es el perfil con m\u00e1s\u00a0<strong>riesgo de hipertensi\u00f3n<\/strong>. Si estos datos se corresponden con tu situaci\u00f3n, recuerda que\u00a0<strong>debes cuidarte con m\u00e1s motivo<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si tienes\u00a0<strong>m\u00e1s de 40 a\u00f1os<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si tienes\u00a0<strong>antecedentes de hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0en padres o hermanos, aunque seas menor de 40 a\u00f1os.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si notas\u00a0<strong>dolores de cabeza<\/strong>, sangrado f\u00e1cil o dificultad para realizar ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"seccion-titulo-3\">C\u00f3mo medir la tensi\u00f3n<\/h3>\n<p class=\"seccion-texto\">Estas son nuestras recomendaciones sobre\u00a0<strong>c\u00f3mo tomarte la tensi\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Toma la tensi\u00f3n arterial usando un\u00a0<strong>dispositivo de medida<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Hazlo\u00a0<strong>en reposo<\/strong>. Preferiblemente antes de la ingesta de alimentos.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Hazlo, al menos, de forma\u00a0<strong>mensual<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si sientes alguna molestia como dolor de cabeza o mareo, t\u00f3matela\u00a0<strong>inmediatamente<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"seccion-titulo-3\">Presi\u00f3n arterial normal y presi\u00f3n arterial alta<\/h3>\n<p class=\"seccion-texto\">Como norma general, debes tener\u00a0<strong>menos de 140\u00a0<abbr title=\"mil\u00edmetros de mercurio\">mm Hg<\/abbr><\/strong>\u00a0de sist\u00f3lica y\u00a0<strong>menos de 90\u00a0<abbr title=\"mil\u00edmetros de mercurio\">mm Hg<\/abbr><\/strong>\u00a0de diast\u00f3lica.<\/p>\n<p class=\"seccion-texto\">Si tu\u00a0<strong>presi\u00f3n arterial<\/strong>\u00a0est\u00e1 por encima:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Conf\u00edrmalo con una nueva medida.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Repite la toma de tensi\u00f3n a lo largo del d\u00eda.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Consulta a un profesional m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"seccion-titulo-3\">Ven a nuestra Unidad de Hipertensi\u00f3n<\/h3>\n<p class=\"seccion-texto\">Cardiosalus dispone de una\u00a0<strong>Unidad de Hipertensi\u00f3n Arterial<\/strong>, que atiende de forma integral este problema. Sabemos que tanto prevenir como detectar a tiempo y corregir la hipertensi\u00f3n arterial, es esencial para cuidar tu salud:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211;\u00a0<strong>Enfermer\u00eda\u00a0<\/strong>especializada en educaci\u00f3n y control de tensi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Te facilitamos\u00a0<strong>aparatos para la medida de la tensi\u00f3n arterial<\/strong>, para que puedas llevar un control en tu casa. Nuestros aparatos de medida est\u00e1n certificados por la\u00a0<strong>Sociedad Europea de Cardiolog\u00eda<\/strong>\u00a0y la\u00a0<strong>Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si hay dudas, estudiamos tu caso mediante el uso de\u00a0<strong>holter de 24 horas<\/strong>\u00a0de tensi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Realizamos una evaluaci\u00f3n mediante la toma de la\u00a0<strong>tensi\u00f3n arterial en ambos brazos y piernas<\/strong>\u00a0(\u00edndice tobillo-brazo).<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Estudiamos la repercusi\u00f3n del ejercicio en tu tensi\u00f3n arterial mediante una\u00a0<strong>prueba de esfuerzo<\/strong>.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si es necesario, evaluamos la repercusi\u00f3n en el coraz\u00f3n, mediante un\u00a0<strong>ecocardiograma doppler<\/strong>\u00a0a color.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si tienes\u00a0<strong>hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>, es importante el control del peso y el ejercicio f\u00edsico. Por eso, nuestro equipo de\u00a0<strong>nutricionistas\u00a0<\/strong>y\u00a0<strong>especialistas en ejercicio f\u00edsico<\/strong>\u00a0te dar\u00e1n la ayuda necesaria para perder peso y hacer ejercicio, y as\u00ed bajar tu tensi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li class=\"seccion-texto\">&#8211; Si fuese necesario<strong>\u00a0tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong>, nuestros especialistas en cardiolog\u00eda estudiar\u00e1n tu caso y te pondr\u00e1n el mejor tratamiento de forma individualizada.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"seccion-conclusion\">En Cardiosalus,\u00a0<strong>cuidamos tu hipertensi\u00f3n<\/strong>:\u00a0<strong>cuidamos tu salud.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En total en Espa\u00f1a son 11 millones de personas (el 40%) las que padecen de\u00a0hipertensi\u00f3n arterial. 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