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Con el final de las vacaciones y la vuelta al trabajo, es común sentir una baja en la energía y necesitar un impulso para retomar nuestras actividades diarias. Adaptar nuestra alimentación a la nueva rutina es clave para mantenernos activos. En este artículo, te mostraremos cómo las comidas energéticas y los alimentos básicos pueden ayudarte … Leer más
La diabetes tipo 2 es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre. A diferencia de la diabetes tipo 1, donde el cuerpo no produce insulina, en la diabetes tipo 2, el cuerpo no utiliza eficazmente la insulina que genera. Este fenómeno se conoce como resistencia a la insulina. Controlar … Leer más
El pericardio, una membrana esencial que rodea y protege el corazón, consiste en dos capas delgadas separadas por una pequeña cantidad de líquido que facilita los movimientos cardíacos sin fricción. Cuando esta membrana se inflama, se desarrolla lo que se conoce como pericarditis, una de las enfermedades pericárdicas más comunes y significativas. ¿Qué es una … Leer más
