{"id":7784,"date":"2022-07-20T13:26:00","date_gmt":"2022-07-20T13:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7784"},"modified":"2022-09-28T14:05:19","modified_gmt":"2022-09-28T14:05:19","slug":"como-y-por-que-proteger-los-ojos-en-verano-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/como-y-por-que-proteger-los-ojos-en-verano-consejos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo y por qu\u00e9 proteger los ojos en verano. Consejos"},"content":{"rendered":"

Descuidar los ojos en verano puede tener consecuencias leves, pero tambi\u00e9n graves, sobre todo con el paso de los a\u00f1os y la repetici\u00f3n de rutinas err\u00f3neas. Es verdad que unas personas son m\u00e1s \u201csensibles\u201d a la luz del sol que otras, pero esto no quiere decir que a las segundas les afecte menos la exposici\u00f3n a los rayos ultravioletas que a las primeras, tal y como explican los profesionales del grupo sanitario Ribera<\/a>. La OMS<\/a> calcula que m\u00e1s de tres millones de personas se quedan ciegas cada a\u00f1o como consecuencia de un exceso de radiaci\u00f3n solar.
\nEl doctor Gabriel Escalerandi, especialista del Servicio de Oftalmolog\u00eda del grupo en el Hospital de Denia<\/a>, recuerda que en verano son muchas las horas de sol que impactan sobre nuestros ojos, la potencia del sol sobre la tierra es alta, y otros elementos como el mar, la piscina, los m\u00f3viles, las horas de juego al aire libre, o la arena hacen que aumenten las patolog\u00edas oculares en verano.
\nPor eso, recuerda la importancia de evitar una exposici\u00f3n directa a los rayos de sol en los ojos entre las 13 y las 17 horas en verano y \u201cla importancia del uso de gafas de sol y gorras o sombreros en estas horas centrales del d\u00eda\u201d. En todas las edades. M\u00e1s vale acostumbrar a los ni\u00f1os a utilizar gafas de sol y gorro para ir a la playa desde peque\u00f1os.
\nA corto plazo, los efectos del sol sobre los ojos pueden provocar dolor de ojos, ojos rojos y hasta peque\u00f1as quemaduras muy molestas. \u201cIrritaciones oculares y conjuntivitis son las m\u00e1s frecuentes, pero tambi\u00e9n vemos en esta \u00e9poca m\u00e1s patolog\u00edas, agudas y otras cr\u00f3nicas, como la queratitis o irritaciones oculares que generan fotofobia\u201d, explica nuestro especialista.
\nAdvierte que muchas de las patolog\u00edas cr\u00f3nicas se producen por exposici\u00f3n solar prolongada y observan en la edad adulta, por ejemplo, con una evoluci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de las cataratas.<\/p>\n

Consejos para cuidar los ojos en verano<\/strong><\/p>\n