{"id":7692,"date":"2022-04-20T19:16:50","date_gmt":"2022-04-20T19:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7692"},"modified":"2022-09-21T08:08:24","modified_gmt":"2022-09-21T08:08:24","slug":"el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/","title":{"rendered":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo"},"content":{"rendered":"

Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones. Son nuestra ventana al mundo. Sin ir m\u00e1s lejos, el pr\u00f3ximo 23 de marzo <\/span>celebramos el D\u00eda del libro<\/span><\/a>. Y qu\u00e9 mejor contexto que un buen texto para abordar la importancia de una buena salud <\/span>visual en esta entrada al blog de <\/span>salud del grupo sanitario Ribera<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\n

Como casi siempre pasa con la salud, muchas veces no valoramos la de nuestros ojos hasta que un problema con la vista nos afecta en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Sin embargo, tal y como explican los profesionales de Oftalmolog\u00eda del grupo sanitario Ribera, muchas enfermedades serias relacionadas con la visi\u00f3n no provocan s\u00edntomas previos. Y por eso, acudir a revisiones peri\u00f3dicas, cuidar los ojos y prevenir enfermedades es clave para mantener una buena salud ocular.<\/span><\/p>\n

Entre el 80 y el 90% de la informaci\u00f3n que recibe nuestro cerebro es visual y, adem\u00e1s, la procesa 60.000 veces m\u00e1s r\u00e1pido que, por ejemplo, un texto. Quiz\u00e1s por eso hoy el contenido que m\u00e1s seguidores tiene en el mundo es audiovisual. Pero tambi\u00e9n por este motivo, tenemos que cuidar nuestra visi\u00f3n y la de nuestros hijos y mayores con m\u00e1s constancia. Seguramente, nunca antes los ojos han estado sometidos a tanta actividad como hasta ahora. M\u00f3viles, ordenadores, tablets, televisi\u00f3n en todos los formatos y hasta relojes digitales se suman a los tradicionales libros de lectura o de texto y otras actividades que requieren de agudeza visual. Y desde muy peque\u00f1os, los ni\u00f1os est\u00e1n en contacto con gran parte de estos elementos.<\/span><\/p>\n

Enfermedades de la vista m\u00e1s comunes<\/b><\/span><\/h2>\n

Por eso los profesionales del grupo sanitario Ribera recomiendan revisiones anuales, o como m\u00e1ximo cada dos a\u00f1os, desde esa primera infancia hasta el final de nuestra vida. Porque en los ni\u00f1os es f\u00e1cil que un ojo vago<\/b> o una miop\u00eda<\/b> no muy pronunciada pase desapercibida para los padres. Y si no se corrige, puede suponer un problema futuro para ese ni\u00f1o. <\/span><\/p>\n

La vista cansada<\/b> es otra patolog\u00eda que no suele ser grave pero que es importante tratar. Y lo mismo pasa con el glaucoma<\/b>. Pocos saben que es la segunda causa de ceguera en el mundo, despu\u00e9s de las cataratas. Es una enfermedad cr\u00f3nica que puede producir una p\u00e9rdida de visi\u00f3n progresiva. \u201cLo m\u00e1s frecuente es que afecte a la visi\u00f3n perif\u00e9rica, por lo que el cambio en la visi\u00f3n es peque\u00f1o en las fases iniciales y el paciente apenas es consciente de que est\u00e1 perdiendo vista y que la causa, si no se trata, puede acabar en ceguera en fases m\u00e1s avanzadas\u201d, aseguran especialistas en Oftalmolog\u00eda del Hospital Universitario de Vinalop\u00f3. El glaucoma se produce a ra\u00edz del da\u00f1o en el nervio \u00f3ptico, que es el que lleva la informaci\u00f3n del ojo al cerebro. Y como se trata de un da\u00f1o irreversible, es clave el diagn\u00f3stico precoz. \u201cSi se detecta a tiempo y se pone un tratamiento, se puede atajar el problema, con un tratamiento\u201d, a\u00f1aden. <\/span><\/p>\n

En el glaucoma, como en otras patolog\u00edas oculares, existe un componente hereditario, por lo que es importante prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a la prevenci\u00f3n en el caso de familiares directos con esta patolog\u00eda.<\/span><\/p>\n

Y como en el glaucoma, en las cataratas<\/b>. En edades avanzadas es importante acudir a revisiones anuales para evitar que este tipo de patolog\u00edas se compliquen y puedan llegar a ser complicadas de operar.<\/span><\/p>\n

Degeneraciones maculares y de la retina<\/b> tambi\u00e9n se pueden detener y tratar si se detectan a tiempo. Y como estas, con gran parte de las patolog\u00edas relacionadas con la vista.<\/span><\/p>\n

13 Consejos para el cuidado de la salud visual<\/b><\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Parpadear con constancia. Los ojos necesitan la humedad por riego con l\u00e1grimas y un lubricante que se segrega al parpadear.<\/span><\/li>\n
  2. Seguir la regla 20-20-20. Cada <\/b>20 minutos debemos apartar la mirada de la pantalla de nuestro dispositivo electr\u00f3nico y mirar a 20 pies de distancia (unos seis metros), es decir, a lo lejos, durante 20 segundos.<\/span><\/li>\n
  3. Usar correctamente gafas y lentillas. Con la graduaci\u00f3n adecuada y el tiempo aconsejado.<\/span><\/li>\n
  4. Ajustar el brillo y el contraste de la pantalla.<\/span><\/li>\n
  5. Situarnos a una distancia adecuada del ordenador: Para mantener un confort\u00a0visual,<\/b>\u00a0debe estar sentados a unos 60-65 cent\u00edmetros.<\/span><\/li>\n
  6. Acudir a una revisi\u00f3n oftalmol\u00f3gica para un examen completo una vez al a\u00f1o.<\/span><\/li>\n
  7. Controlar el nivel de az\u00facar en la sangre.<\/span><\/li>\n
  8. Mantener niveles saludables de presi\u00f3n arterial y colesterol.<\/span><\/li>\n
  9. No fumar.<\/span><\/li>\n
  10. Hacer ejercicio.<\/span><\/li>\n
  11. Conocer el historial familiar de la\u00a0salud de los ojos para prevenir patolog\u00edas con componente hereditario<\/span><\/li>\n
  12. Llevar una dieta saludable que nos ayude a mantener un peso saludable.<\/span><\/li>\n
  13. Realizar una correcta higiene ocular. Los p\u00e1rpados y las pesta\u00f1as protegen a los\u00a0ojos\u00a0de la desecaci\u00f3n, de las lesiones y de la agresi\u00f3n de cuerpos extra\u00f1os. Si est\u00e1n deshidratados o no est\u00e1n perfectamente limpios, debido a ambientes con polvo, secos o productos cosm\u00e9ticos, pueden generar secreciones perjudiciales para el\u00a0ojo.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar informaci\u00f3n de salud que, en ning\u00fan caso sustituye la consulta con un m\u00e9dico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e im\u00e1genes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o il\u00edcito, proceder\u00e1 a su eliminaci\u00f3n de forma inmediata.<\/em><\/p>\n

    Los textos, art\u00edculos y contenidos de este blog est\u00e1n sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilizaci\u00f3n de las im\u00e1genes, fotograf\u00edas, textos, dise\u00f1os, animaciones y dem\u00e1s contenido o elementos que en \u00e9l aparezcan. El acceso y utilizaci\u00f3n de este blog no confiere al visitante ning\u00fan tipo de licencia o derecho de uso o explotaci\u00f3n alguno, por lo que el uso, reproducci\u00f3n, distribuci\u00f3n, comunicaci\u00f3n p\u00fablica, transformaci\u00f3n o cualquier otra actividad similar o an\u00e1loga, queda totalmente prohibida, salvo que medie expresa autorizaci\u00f3n por escrito del grupo sanitario Ribera.<\/p>\n

    El grupo sanitario Ribera se reserva la facultad de retirar o suspender temporal o definitivamente, en cualquier momento y sin necesidad de aviso previo, el acceso al blog y\/o a los contenidos del mismo a aquellos visitantes, internautas o usuarios de internet que incumplan lo establecido en el presente Aviso, todo ello sin perjuicio del ejercicio de las acciones contra los mismos que procedan conforme a la Ley y al Derecho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1458,1473],"tags":[88,1430,116,1431],"class_list":["post-7692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-salud","category-oftalmologia","tag-cuidados","tag-oftalmologia","tag-ojos","tag-visual","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nEl cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Salud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-20T19:16:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-21T08:08:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"S0p0rt3\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"S0p0rt3\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\"},\"author\":{\"name\":\"S0p0rt3\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/1a9d003ba2617ae5a993bd3bf5e8b3a1\"},\"headline\":\"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo\",\"datePublished\":\"2022-04-20T19:16:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-21T08:08:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\"},\"wordCount\":1152,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg\",\"keywords\":[\"Cuidados\",\"oftalmolog\u00eda\",\"ojos\",\"visual\"],\"articleSection\":[\"Consejos de salud\",\"Oftalmolog\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\",\"name\":\"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-20T19:16:50+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-21T08:08:24+00:00\",\"description\":\"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"ojos\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#website\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/\",\"name\":\"Blog de Salud\",\"description\":\"Grupo Ribera\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization\",\"name\":\"Blog de Salud\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Logotipo-Red-qgbhgk.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Logotipo-Red-qgbhgk.png\",\"width\":5001,\"height\":1976,\"caption\":\"Blog de Salud\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/1a9d003ba2617ae5a993bd3bf5e8b3a1\",\"name\":\"S0p0rt3\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5b3b6b2275d2f0c6e6938ee9e2d59daf6431012b823f7e1394a18a1bc05d7bd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5b3b6b2275d2f0c6e6938ee9e2d59daf6431012b823f7e1394a18a1bc05d7bd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"S0p0rt3\"},\"url\":\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/author\/s0p0rt3\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud","description":"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud","og_description":"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.","og_url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/","og_site_name":"Blog de Salud","article_published_time":"2022-04-20T19:16:50+00:00","article_modified_time":"2022-09-21T08:08:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"S0p0rt3","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"S0p0rt3","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/"},"author":{"name":"S0p0rt3","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/1a9d003ba2617ae5a993bd3bf5e8b3a1"},"headline":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo","datePublished":"2022-04-20T19:16:50+00:00","dateModified":"2022-09-21T08:08:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/"},"wordCount":1152,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg","keywords":["Cuidados","oftalmolog\u00eda","ojos","visual"],"articleSection":["Consejos de salud","Oftalmolog\u00eda"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/","name":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo - Blog de Salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg","datePublished":"2022-04-20T19:16:50+00:00","dateModified":"2022-09-21T08:08:24+00:00","description":"Los ojos son el \u00f3rgano de la vista y uno de los sentidos que m\u00e1s nos conecta con nuestro entorno, con nuestros seres queridos y con nuestras aficiones.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#primaryimage","url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/blue-human-eye-the-woman-s-eye-macro-close-up.jpg","width":800,"height":533,"caption":"ojos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/el-cuidado-de-los-ojos-nuestra-ventana-al-mundo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El cuidado de los ojos, nuestra ventana al mundo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#website","url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/","name":"Blog de Salud","description":"Grupo Ribera","publisher":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#organization","name":"Blog de Salud","url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Logotipo-Red-qgbhgk.png","contentUrl":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-Logotipo-Red-qgbhgk.png","width":5001,"height":1976,"caption":"Blog de Salud"},"image":{"@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/1a9d003ba2617ae5a993bd3bf5e8b3a1","name":"S0p0rt3","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5b3b6b2275d2f0c6e6938ee9e2d59daf6431012b823f7e1394a18a1bc05d7bd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5b3b6b2275d2f0c6e6938ee9e2d59daf6431012b823f7e1394a18a1bc05d7bd?s=96&d=mm&r=g","caption":"S0p0rt3"},"url":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/author\/s0p0rt3\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7692"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10694,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7692\/revisions\/10694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}