{"id":7569,"date":"2021-12-15T12:09:14","date_gmt":"2021-12-15T12:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7569"},"modified":"2022-09-21T08:22:05","modified_gmt":"2022-09-21T08:22:05","slug":"debo-revisar-mi-corazon-antes-de-empezar-a-hacer-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/debo-revisar-mi-corazon-antes-de-empezar-a-hacer-deporte\/","title":{"rendered":"\u00bfDebo revisar mi coraz\u00f3n antes de empezar a hacer deporte?"},"content":{"rendered":"

S\u00ed, si tienes m\u00e1s de 40 a\u00f1os, alg\u00fan factor de riesgo cardiovascular como colesterol o tensi\u00f3n elevada, sobrepeso o eres fumador. Y tambi\u00e9n, por supuesto, si padeces o tienes antecedentes familiares de enfermedades cardiacas. As\u00ed lo asegura el doctor Pablo Garc\u00eda Garc\u00eda, cardi\u00f3logo del grupo sanitario Ribera<\/span><\/a> en los hospitales Ribera Santa Justa<\/span><\/a> y Ribera Almendralejo<\/span><\/a>. \u201cEl ejercicio en s\u00ed mismo siempre es conveniente y no supone un riesgo a priori, pero no est\u00e1 de m\u00e1s consultar con un especialista el tipo de ejercicio que se va a realizar y prevenir cualquier contratiempo con una revisi\u00f3n\u201d, explica.<\/span><\/p>\n

En t\u00e9rminos parecidos se expresa el jefe de Cardiolog\u00eda del Hospital Ribera Povisa<\/span><\/a>, Juan Carlos Arias. \u201cSi nuestro coraz\u00f3n est\u00e1 totalmente sano, probablemente no pase nada m\u00e1s que al hacerlo trabajar mucho y muy r\u00e1pido, nos produzca una sensaci\u00f3n intensa de fatiga. Pero si tenemos alguna enfermedad, de la que muchas veces no tenemos por qu\u00e9 ser conscientes, podr\u00eda llegar a producirse un trastorno grave del ritmo e incluso hacer que el coraz\u00f3n se pare\u201d, explica.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante acudir al cardi\u00f3logo si, por ejemplo, al hacer ejercicio o andar a cierta velocidad notamos pinchazos en el pecho, falta de aire, fatiga intensa o palpitaciones. \u201cEn la mitad de los accidentes cardiovasculares, el paciente se hab\u00eda notado alg\u00fan s\u00edntoma en la semana o los d\u00edas previos\u201d, explica el doctor Garc\u00eda.<\/span><\/p>\n

Son varios los hospitales del grupo Ribera que cuentan en su cartera con un servicio de Cardiolog\u00eda deportiva, especializado en este tipo de chequeos, no solo para aquellos que se han propuesto retomar h\u00e1bitos saludables sino tambi\u00e9n para deportistas con experiencia, maratonianos, triatletas y deportistas de \u00e9lite. Es el caso de los antes mencionados, Ribera Santa Justa y Ribera Almendralejo, as\u00ed como Ribera Povisa, en Vigo.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, para el doctor Garc\u00eda no est\u00e1 de m\u00e1s hacer un estudio cardiol\u00f3gico en consulta a aquellas personas \u201cque no saben c\u00f3mo est\u00e1n ni cu\u00e1l es su situaci\u00f3n cardiovascular y se han propuesto llevar a cabo una actividad f\u00edsica de moderada a intensa despu\u00e9s de un tiempo\u201d. M\u00e1s vale prevenir, que lamentar.<\/span><\/p>\n

Y \u00bfqu\u00e9 se considera una actividad f\u00edsica de intensidad de moderada a intensa?<\/b> <\/span><\/h2>\n

Aquella en la que no se puede hablar mientras se est\u00e1 realizando, seg\u00fan explica el doctor Garc\u00eda \u201cpara que todo el mundo lo entienda\u201d.<\/span><\/p>\n

\u201cEs m\u00e1s probable tener un accidente coronario si descuidamos la alimentaci\u00f3n o descuidamos los factores de riesgo cardiovascular que si hacemos deporte\u201d, explica el cardi\u00f3logo del grupo Ribera, pero la clave de estos chequeos deportivos es prevenir efectos adversos y valorar la salud cardiovascular de cada uno, para no asumir riesgo innecesario.<\/span><\/p>\n

Para el doctor Arias, \u201csiempre recomendable es una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica cuando se planea hacer ejercicio, y cuanto mayor es la probabilidad de que el paciente tenga un problema, por factores de riesgo o edad, o m\u00e1s intenso es el deporte, m\u00e1s importante es hacer una correcta evaluaci\u00f3n m\u00e9dica\u201d.<\/span><\/p>\n

A partir de los 40 y con alguno de los factores de riesgo antes citados, \u00bfcada cu\u00e1nto tiempo es conveniente hacerse una revisi\u00f3n cardiovascular? <\/span><\/p>\n

\u201cLo ideal es hacer el seguimiento de este tipo de pacientes una vez al a\u00f1o, porque eso permite al especialista mantener una entrevista, conocer el estado de salud y realizar alguna prueba de control rutinaria\u201d, explica del doctor Pablo Garc\u00eda. A partir de ah\u00ed, \u201csi se detecta algo fuera de lo conveniente, se establece un control m\u00e1s espec\u00edfico\u201d. <\/span><\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste un chequeo pre-deportivo?<\/b><\/span><\/h2>\n

Tal y como nos explica el doctor Pablo Garc\u00eda, el especialista habla con el paciente sobre el tipo de actividad f\u00edsica que tiene previsto acometer, el plan de entrenamiento y de qu\u00e9 forma va a estar supervisado. Adem\u00e1s, el profesional valora si el paciente tiene alg\u00fan factor de riesgo, es decir, si esa persona es diab\u00e9tica, fumadora, tiene sobrepeso o la tensi\u00f3n alta y se realiza una exploraci\u00f3n f\u00edsica, un electrocardiograma y una anal\u00edtica. En funci\u00f3n de los resultados obtenidos, se valora si es necesario un chequeo m\u00e1s espec\u00edfico, con ecocardiograma con eletrosonidos en el coraz\u00f3n y a veces tambi\u00e9n una prueba de esfuerzo.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

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