{"id":7523,"date":"2021-10-13T12:19:58","date_gmt":"2021-10-13T12:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7523"},"modified":"2022-09-21T08:25:51","modified_gmt":"2022-09-21T08:25:51","slug":"se-te-duermen-las-manos-que-es-el-tunel-carpiano-y-cual-es-el-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/se-te-duermen-las-manos-que-es-el-tunel-carpiano-y-cual-es-el-tratamiento\/","title":{"rendered":"\u00bfSe te duermen las manos? Qu\u00e9 es el t\u00fanel carpiano y cu\u00e1l es el tratamiento"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Si eres de las\/los que trabaja muchas horas con el ordenador, puede que hayas notado un molesto hormigueo en las manos o incluso, que se te adormecen. Estos son s\u00edntomas que se repiten tambi\u00e9n en quienes realizan movimientos repetitivos con manos y\/o mu\u00f1ecas todos los d\u00edas muchas veces, al realizar trabajos mec\u00e1nicos. Ojo, porque estas sensaciones pueden ser el comienzo de un s\u00edndrome conocido como del t\u00fanel carpiano que, adem\u00e1s de dolor, puede limitar el uso de las manos. Con vistas al D\u00eda Mundial contra el dolor, que se conmemora el pr\u00f3ximo domingo 17 de octubre, especialistas del <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/\"><span class=\"s2\">grupo sanitario Ribera<\/span><\/a> nos hablan sobre este s\u00edndrome, c\u00f3mo diagnosticarlo y c\u00f3mo tratarlo.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano es una patolog\u00eda frecuente, por la proliferaci\u00f3n de trabajos que requieren del uso de ordenadores, que se produce por la compresi\u00f3n del nervio mediano a su paso por un canal formado por los huesos del carpo y el ligamento anular del carpo. El nervio mediano es el nervio situado en la mu\u00f1eca, que permite la sensibilidad y el movimiento a diferentes partes de la mano y el t\u00fanel carpiano es un paso muy estrecho por donde encontramos ligamentos, nervios, tendones y huesos.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La doctora Victoria Sotos, jefa del Servicio de Rehabilitaci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.vinaloposalud.com\/\"><span class=\"s2\">Hospital Universitario del Vinalop\u00f3<\/span><\/a>, gestionado por el grupo sanitario Ribera, explica que los s\u00edntomas de este s\u00edndrome aparecen cuando \u201cel nervio mediano queda comprimido, con la consiguiente falta de vascularizaci\u00f3n, en una estructura anat\u00f3mica poco flexible, delimitada por el ligamento anular del carpo\u201d. Y es que, despu\u00e9s del hormigueo y las molestias en algunas zonas de la mano, seg\u00fan explica la doctora Sotos, puede llegar el dolor en la mu\u00f1eca y en la palma de la mano, falta de sensibilidad en algunos dedos de la mano, e incluso, provocar el debilitamiento de algunos m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\">Qu\u00e9 es el s\u00edndrome t\u00fanel carpiano<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BqNEX1FaUac\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El doctor Santiago Tormo, especialista del Servicio de Traumatolog\u00eda del Hospital Universitario de Torrej\u00f3n a\u00f1ade, por su parte, que \u201ccomo consecuencia de la compresi\u00f3n de este nervio, aparece un hormigueo y adormecimiento de la mano en la regi\u00f3n palmar, desde el dedo pulgar hasta la mitad del cuarto dedo\u201d. Explica que estos s\u00edntomas \u201cpueden aparecer por la noche, e incluso puede haber dolor y debilidad a nivel de la mano y hacia el antebrazo\u201d y, en los casos m\u00e1s avanzados, llegar a producir atrofias musculares del pulgar (eminencia tenar).<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El diagn\u00f3stico del s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano se realiza mediante una exploraci\u00f3n f\u00edsica y se puede complementar con pruebas radiol\u00f3gicas y un electromiograma, que permite estudiar la actividad nerviosa de los m\u00fasculos, en este caso del brazo. Para la doctora Sotos, el diagn\u00f3stico, sin duda, es cl\u00ednico y la prueba determinante es la electromiograf\u00eda, que nos va a informar tambi\u00e9n del nivel de afectaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El doctor Tormo asegura que no solo los trabajos con el ordenador o las tareas mec\u00e1nicas son la causa de este s\u00edndrome. Otras posibles causas son \u201clas fracturas de mu\u00f1eca, que los canales sean estrechos de nacimiento, la artritis, el embarazo, y movimientos repetitivos que inflamen tendones a su paso por la mu\u00f1eca\u201d.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>\u00bfC\u00f3mo se trata el s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano?<\/b><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En cuanto al tratamiento, la doctora Sotos recomienda \u201cempezar con un tratamiento conservador antes de llegar a la cirug\u00eda, que es el abordaje m\u00e1s intervencionista\u201d. Se puede empezar corrigiendo y cambiando posturas, al tiempo que se realiza un tratamiento con antiinflamatorios. \u201cEl uso de complejos con vitamina B parece que mejora los s\u00edntomas\u201d, asegura la doctora Sotos. El paso siguiente, seg\u00fan explica, es la infiltraci\u00f3n con corticoides, tambi\u00e9n como tratamiento previo a la cirug\u00eda descomprensiva, porque permite liberar parcialmente el nervio y, en ocasiones, esto junto con el cambio de h\u00e1bitos y\/o correcci\u00f3n postural, es suficiente. \u201cSi aparecen s\u00edntomas motores, deber\u00e1 plantearse la cirug\u00eda para liberar el nervio mediano\u201d, asegura.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"> El doctor Tormo recomienda en ocasiones y tras valorar cada caso que el uso de f\u00e9rulas durante la noche en las fases iniciales el tratamiento, \u201cpero tambi\u00e9n es posible que haya que adaptar la actividad laboral para evitar gestos de sobrecarga repetida de la extremidad\u201d. \u201cPara aliviar los s\u00edntomas tambi\u00e9n se pueden tomar antiinflamatorios y hacer infiltraciones locales de anest\u00e9sico y corticoides\u201d, concluye nuestro especialista.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La fisioterapia es otra de las grandes ayudas para aliviar los s\u00edntomas de este s\u00edndrome y los dolores y limitaciones que provoca, como tratamiento conservador. A continuaci\u00f3n, os dejamos un v\u00eddeo con una serie de ejercicios que facilita Cristina Gonz\u00e1lez, supervisora de Fisioterapia del Hospital Universitario del Vinalop\u00f3.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"s1\">Ejercicios t\u00fanel carpiano <\/span><\/h2>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KtU8gS-6bP0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 10px;\"><em>AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar informaci\u00f3n de salud que, en ning\u00fan caso sustituye la consulta con un m\u00e9dico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e im\u00e1genes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o il\u00edcito, proceder\u00e1 a su eliminaci\u00f3n de forma inmediata.<\/em><\/p>\n<p style=\"font-size: 10px;\">Los textos, art\u00edculos y contenidos de este blog est\u00e1n sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilizaci\u00f3n de las im\u00e1genes, fotograf\u00edas, textos, dise\u00f1os, animaciones y dem\u00e1s contenido o elementos que en \u00e9l aparezcan. 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