{"id":7302,"date":"2021-01-13T12:46:09","date_gmt":"2021-01-13T11:46:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7302"},"modified":"2021-01-13T12:46:09","modified_gmt":"2021-01-13T11:46:09","slug":"consejos-para-recuperarse-tras-una-protesis-de-cadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/consejos-para-recuperarse-tras-una-protesis-de-cadera\/","title":{"rendered":"Consejos para recuperarse tras una pr\u00f3tesis de cadera"},"content":{"rendered":"

Poner o reemplazar una pr\u00f3tesis de cadera<\/b> es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica que impresiona bastante a los ciudadanos en general, y al paciente en particular. Para los traumat\u00f3logos y cirujanos ortop\u00e9dicos, en cambio, es una operaci\u00f3n que se realiza entre una y tres horas y que gracias a las t\u00e9cnicas vanguardistas y la cirug\u00eda m\u00ednimamente invasiva, como la que se realiza en los hospitales del grupo Ribera<\/span><\/a>, suele ser sencilla, y la recuperaci\u00f3n<\/b>, en general, bastante r\u00e1pida. Un factor clave para que la rehabilitaci\u00f3n<\/b> sea \u00e1gil y din\u00e1mica es, seg\u00fan nuestros especialistas, estar en forma antes de la operaci\u00f3n y haber trabajado de manera especial con ejercicios<\/b> la musculatura de las piernas, pero tambi\u00e9n de los brazos, que se someter\u00e1n a mayor esfuerzo durante las primeras semanas de la rehabilitaci\u00f3n. Una dieta sana<\/b> y el peso adecuado<\/b> tambi\u00e9n facilita la movilidad y la recuperaci\u00f3n en estos casos. En este post vamos a dar diez consejos b\u00e1sicos para pacientes operados de la cadera<\/b><\/a>.<\/span><\/p>\n

Pero empecemos por el principio. Tal y como explica el traumat\u00f3logo y cirujano ortop\u00e9dico del Hospital Universitario de Torrevieja<\/span><\/a>, Wieslaw Lachowicz<\/b>, la operaci\u00f3n para poner una pr\u00f3tesis de cadera consiste en \u201ccortar la articulaci\u00f3n deformada y sustituirla con un implante met\u00e1lico\u201d. Los implantes, asegura, \u201ccontienen una parte el\u00e1stica, muy similar a las partes de una cadera original, de forma que el paciente tiene la impresi\u00f3n de que es su propia cadera\u201d. El jefe del Servicio de Traumatolog\u00eda del Hospital Universitario de Vinalop\u00f3<\/span><\/a>, Paulino S\u00e1nchez<\/b>, explica por ejemplo que en este centro, gestionado por el grupo Ribera, \u201crealizamos entre otras la t\u00e9cnica DSA, o abordaje directo superior, una opci\u00f3n m\u00ednimamente invasiva, con menor da\u00f1o de partes blandas que permite una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida. El paciente se sienta e incluso camina la misma tarde y el alta al d\u00eda siguiente es posible en la mayor\u00eda de los casos\u201d. <\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n es verdad, tal y como explica la traumat\u00f3loga del Hospital Polusa<\/span><\/a>, Luisa Ib\u00e1\u00f1ez<\/b>, que los pacientes que m\u00e1s frecuentemente necesitan una pr\u00f3tesis de cadera son aquellos afectados por una artrosis de cadera<\/b>, a partir de 65-70 a\u00f1os. \u201cY el aumento de la esperanza de vida hace que nos encontremos pacientes cada vez con m\u00e1s a\u00f1os y\u00a0 <\/span>plurimedicados, lo que aumenta el riesgo en esta intervenci\u00f3n, como en todas\u201d, asegura.<\/span><\/p>\n

Pero \u00bfcu\u00e1nto tarda un paciente en volver a andar?<\/b> Depende. El supervisor de Fisioterapia del grupo Ribera en el Hospital Universitario de Torrej\u00f3n<\/span><\/a>, Enrique Gozalvo<\/b>, nos explica que el paciente deber\u00eda empezar a caminar \u201clo antes posible, entre las primeras 24-48 horas, siempre y cuando el dolor lo permita y las pruebas de imagen indiquen normalidad\u201d. A partir de ah\u00ed, seg\u00fan explica la supervisora de Fisioterapia del Hospital Universitario del Vinalop\u00f3, Cristina Gonz\u00e1lez Crist\u00f3fol<\/b>, \u201clos pacientes pueden empezar a caminar de manera progresiva, pasando de estar en la cama a estar sentado, despu\u00e9s poni\u00e9ndose de pie, cargando poco a poco la pierna intervenida\u201d. \u201cLos primeros d\u00edas el paciente se ayuda con un andador, y progresivamente, y adaptado a cada caso, se va retirando ayudas t\u00e9cnicas, pasando a dos muletas, una muleta y finalmente el paciente camina sin ayudas t\u00e9cnicas\u201d, a\u00f1ade. <\/span><\/p>\n

El responsable de la Fisioterapia en Torrej\u00f3n explica, adem\u00e1s, que es importante volver a hacer ejercicio, sobre todo para fortalecer los m\u00fasculos. \u201cEl fortalecimiento muscular es un aspecto determinante a la hora de llevar a cabo la recuperaci\u00f3n de una pr\u00f3tesis de cadera. Mantener activa la musculatura con el objetivo de evitar atrofias mejorar\u00e1 el proceso de rehabilitaci\u00f3n del paciente intervenido\u201d, asegura. En este sentido, Gozalvo recomienda comenzar con un trabajo anal\u00edtico de extensores y flexores de rodilla y cadera, as\u00ed como de abductores y aductores. Y a continuaci\u00f3n, incrementar la complejidad y la intensidad, con sentadillas, trabajo en escalera y equilibrio sobre un solo pie.<\/span><\/p>\n

En total, la rehabilitaci\u00f3n<\/b> de un paciente al que se ha puesto una pr\u00f3tesis de cadera dura aproximadamente tres meses, seg\u00fan explica la supervisora de Fisioterapia del Hospital del Vinalop\u00f3, aunque \u201cseg\u00fan los casos, puede darse por completada entre los dos y los cuatro meses\u201d.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s del tipo de intervenci\u00f3n y que no surjan complicaciones, un factor clave para una recuperaci\u00f3n satisfactoria del paciente, tal y como se\u00f1al\u00e1bamos al inicio de este post, es su estado f\u00edsico previo. Si el paciente est\u00e1 en forma y, adem\u00e1s, no tiene sobrepeso, la rehabilitaci\u00f3n suele ir bien. Por eso, explica el coordinador de Fisioterapia del grupo Ribera en Torrej\u00f3n, \u201cson muy recomendables estos mismos ejercicios que hemos explicado para la rehabilitaci\u00f3n post-quir\u00fargica antes de la operaci\u00f3n, con el objetivo de iniciar la rehabilitaci\u00f3n postoperatoria con el mejor estado muscular posible\u201d. Y a\u00f1ade: \u201cEs determinante no olvidar ejercitar miembros superiores tanto en la etapa preoperatoria como en la postoperatoria, ya que durante las primeras semanas ser\u00e1n sometidos a una gran exigencia a la hora de soportar cargas durante los desplazamientos con andador, muletas y bastones\u201d.<\/span><\/p>\n

De la misma opini\u00f3n es la doctora Ib\u00e1\u00f1ez, del Hospital Polusa, que incluso propone que se ense\u00f1e a los pacientes, antes de la operaci\u00f3n, a levantarse de la cama o de una silla como lo har\u00edan tras la operaci\u00f3n. \u201cSer\u00eda bueno establecer con los servicios de rehabilitaci\u00f3n grupos de pacientes que realicen unos ejercicios previos<\/b> antes de someterse a la cirug\u00eda, para que las diferentes musculaturas est\u00e9n bien tonificadas , que aprendan a levantarse de la cama, de la silla y el uso de muletas y\/o andadores, y as\u00ed una vez realizada la intervenci\u00f3n no tendr\u00edan miedo a caminar y se facilitar\u00eda la recuperaci\u00f3n\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00bfY a partir de ah\u00ed? \u00bfQu\u00e9 deportes se pueden practicar tras una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de cadera<\/b>? Nuestro fisioterapeuta asegura que \u201cest\u00e1n desaconsejados<\/b> los deportes en los que pueda haber riesgo de golpes, ya sea por ca\u00eddas o por contactos, as\u00ed como la carrera continua y los saltos, por ser actividades que conllevan microtraumatismos repetitivos\u201d.\u00a0 <\/span>Por el contrario, a\u00f1ade, \u201ctoda actividad, ya sea de baja o alta intensidad, que est\u00e9 libre de contacto o golpes y de los mecanismos luxantes descritos anteriormente entrar\u00e1 dentro del grupo de actividades recomendadas, como por ejemplo senderismo, baile, bicicleta, gimnasia, nataci\u00f3n, caminar e incluso los deportes de raqueta\u201d.<\/span><\/p>\n

Por \u00faltimo, nuestro especialista asegura que lo m\u00e1s importante para una rehabilitaci\u00f3n satisfactoria y una recuperaci\u00f3n total es llevar a cabo, de un modo constante, una recuperaci\u00f3n activa, siguiendo las indicaciones de su profesionales sanitario, y evitando en todo momento actividades contraindicadas\u201d.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

10 Consejos generales para pacientes operados de la cadera<\/b><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

    \n
  1. Evitar la luxaci\u00f3n (torcedura) de la pr\u00f3tesis<\/span><\/li>\n
  2. Fortalecer los m\u00fasculos de piernas y brazos<\/span><\/li>\n
  3. Perder peso y comer sano<\/span><\/li>\n
  4. Evitar las flexiones por encima de 90\u00ba<\/span><\/li>\n
  5. No sentarse en superficies bajas <\/span><\/li>\n
  6. Sentarse con las piernas separadas y no cruzarlas nunca<\/span><\/li>\n
  7. No cruzar un pie sobre todo tumbado, ni de pie<\/span><\/li>\n
  8. No dormir tumbado sobre el lado intervenido<\/span><\/li>\n
  9. Evitar superficies irregulares y alfombras para prevenir ca\u00eddas<\/span><\/li>\n
  10. Caminar con calzado cerrado y con buena sujeci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Poner o reemplazar una pr\u00f3tesis de cadera es una intervenci\u00f3n … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[616],"tags":[1151,602,1319,1327,1317],"class_list":["post-7302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-cadera","tag-consejos","tag-grupo-ribera","tag-protesis-de-cadera","tag-recuperacion","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"\nConsejos para recuperarse tras una pr\u00f3tesis de cadera - Blog de Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poner o reemplazar una pr\u00f3tesis de cadera es una intervenci\u00f3n quir\u00fargica que impresiona bastante a los ciudadanos en general, y al paciente en particular.\" \/>\n<meta name=\"robots\" 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