{"id":7286,"date":"2020-12-09T14:21:13","date_gmt":"2020-12-09T13:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7286"},"modified":"2020-12-09T14:21:13","modified_gmt":"2020-12-09T13:21:13","slug":"como-afectan-las-mascarillas-a-tu-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/como-afectan-las-mascarillas-a-tu-piel\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afectan las mascarillas a tu piel"},"content":{"rendered":"

Las mascarillas ya est\u00e1n pasando factura a nuestra piel. El COVID nos ha cambiado a todos, porque ha condicionado y sigue condicionando nuestra vida, nuestras relaciones, h\u00e1bitos y costumbres, y a muchos, sus proyectos profesionales. <\/span><\/p>\n

Pero hay otra consecuencia de este virus que nos afecta a todos: hace ya meses que estamos obligados a salir a la calle, entrar en espacios cerrados y trabajar e ir a clase con la mascarilla puesta, y esas horas acumuladas de mascarilla sobre nuestra piel est\u00e1n empezando a mostrar sus efectos. \u201cEl uso de mascarilla se ha convertido en una herramienta fundamental para el control de la transmisi\u00f3n del coronavirus. Sin embargo, su uso prolongado puede provocar efectos adversos sobre la piel\u201d, explica la doctora Mar\u00eda Herrero<\/b>, dermat\u00f3loga del Hospital Universitario de Torrej\u00f3n<\/span><\/a>, gestionado por el grupo sanitario Ribera<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Hoy vamos a explicar cu\u00e1les son los efectos de la mascarilla en nuestra piel y c\u00f3mo podemos mitigarlos.<\/span><\/p>\n

La jefa de Dermatolog\u00eda de Ribera en el Hospital Universitario del Vinalop\u00f3<\/span><\/a>, Irene Latour<\/b>, nos explica que han detectado \u201cun empeoramiento de las patolog\u00edas de base, incluyendo el acn\u00e9<\/b> y la ros\u00e1cea<\/b>\u201d. En especial, a\u00f1ade, \u201cllama la atenci\u00f3n el aumento de las dermatitis<\/b> periorificiales, esto es, la aparici\u00f3n de rojeces, p\u00e1pulas y p\u00fastulas, a las que com\u00fanmente llamamos granos, sobre todo alrededor de la boca y la nariz\u201d. Cristina de Daniel<\/b>, dermat\u00f3loga en el Hospital Ribera Povisa<\/span><\/a>, pr\u00e1cticamente coindice con su compa\u00f1era del Vinalop\u00f3. \u201cEntre los efectos m\u00e1s comunes en pacientes sin patolog\u00eda cut\u00e1nea previa destaca el acn\u00e9 y la dermatitis irritativa\u201d, explica. Para la doctora De Daniel el uso continuo de la mascarilla sin duda \u201cha agravado las patolog\u00edas en pacientes con acn\u00e9, ros\u00e1cea, dermatitis perioral, at\u00f3pica, seborreica o incluso la urticaria<\/b> por presi\u00f3n\u201d.<\/span><\/p>\n

En muchos puestos de trabajo, o como en el caso de los ni\u00f1os y j\u00f3venes en clase, pasamos muchas horas con la mascarilla puesta, por nuestra seguridad y la de quienes nos rodean. La doctora Latour<\/b> recuerda que \u201cal respirar y hablar con la mascarilla, aumenta la humedad en la zona que llevamos cubierta, y la piel respira peor, por lo que patolog\u00edas como el acn\u00e9 empeoran\u201d. La doctora De Daniel<\/b> apunta que \u201cel acn\u00e9 se agrava por la oclusi\u00f3n que se produce sobre el poro, la humedad de los fluidos que retiene la mascarilla y el sobrecrecimiento de microorganismos, sobre todo cuando la mascarilla no se lava o se cambia con la frecuencia debida\u201d. La doctora Herrero<\/b>, dermat\u00f3loga en el Hospital de Torrej\u00f3n, a\u00f1ade que \u201cdiferentes estudios han demostrado las consecuencias del efecto oclusivo de las mascarillas, provocando tambi\u00e9n un aumento de la temperatura cut\u00e1nea, del PH y de la producci\u00f3n de sebo, adem\u00e1s de la humedad\u201d.<\/span><\/p>\n

No solo eso. \u201cTambi\u00e9n vemos irritaciones por el roce de gomas o tejidos\u201d, a\u00f1aden. <\/span><\/p>\n

Y sin ser una consecuencia de las m\u00e1s graves, en muchos casos el uso de la mascarilla conlleva un aumento en la sequedad de la piel<\/b>. Seg\u00fan explica nuestra dermat\u00f3loga en Ribera Povisa, la doctora De Daniel, \u201cel roce constante de la mascarilla con nuestra piel da\u00f1a la capa c\u00f3rnea y altera la barrera hidrolip\u00eddica, lo que puede llevar a la deshidrataci\u00f3n de la piel\u201d.<\/span><\/p>\n

Por todo ello, los especialistas de Ribera recomiendan llevar varios recambios de mascarillas si van a pasar todo el d\u00eda fuera de casa. Y en el caso concreto de quienes padecen acn\u00e9, la doctora De Daniel apunta que mitigar los efectos de la mascarilla, \u201clo m\u00e1s importante es llevar una adecuada higiene, con lavado de cara dos veces al d\u00eda, y usar por la noche productos espec\u00edficos para tratar el acn\u00e9, adem\u00e1s de cambiarse la mascarilla con frecuencia y\/o lavarla a diario\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 factura est\u00e1n pasando las mascarillas a las personas con piel at\u00f3pica y las que tienen la piel sensible? \u201cEstas personas parten ya con una barrera cut\u00e1nea alterada, por lo que las mascarillas les irritan a\u00fan m\u00e1s\u201d, asegura nuestra especialista en Ribera Povisa. La doctora De Daniel asegura que \u201ces crucial mantener una hidrataci\u00f3n adecuada para evitar el eccema, pero una vez ha aparecido el problema, la soluci\u00f3n no es el empleo de crema hidratante, ya que produce a\u00fan m\u00e1s prurito en la piel\u201d. \u201cCuando la dermatitis ya est\u00e1 instaurada es necesario realizar tratamientos m\u00e9dicos t\u00f3picos para que el eccema<\/b> no se cronifique\u201d, insiste.<\/span><\/p>\n

Pese a todo, la doctora De Daniel apunta, como comentario final importante, que \u201caunque los problemas que causa en la piel la mascarilla alteran la calidad de vida de las pacientes, esta medida preventiva frente a la Covid-19 es necesaria para evitar el contagio, y el riesgo para la salud de no usar mascarilla es mayor que el beneficio en nuestra piel\u201d. \u201cCon el tratamiento adecuado, mejoran mucho los efectos secundarios que produce la mascarilla en la piel y ninguna patolog\u00eda cut\u00e1nea, salvo la epiderm\u00f3lisis ampollosa o Piel de Mariposa, es lo suficientemente grave como para justificar no llevar\u00a0 <\/span>mascarilla.<\/span><\/p>\n

Y como a\u00fan tendremos que convivir una temporada con las mascarillas, nuestros especialistas nos apuntan algunos consejos que pueden resultar muy \u00fatiles para mitigar los efectos secundarios de llevar media cara tapada para protegernos del virus.<\/span><\/p>\n

1. Cambiar la mascarilla con frecuencia. No llevar la misma m\u00e1s de 4 horas.<\/span><\/p>\n

2. Evitar el maquillaje, en la medida de lo posible.<\/span><\/p>\n

3. Lavar la cara por la ma\u00f1ana y por la noche con agua templada, geles libre de grasas o para pieles sensibles, seg\u00fan el caso, para retirar la grasa y la suciedad pero no resercarla. <\/span><\/p>\n

4. Utilizar agua micelar para desmaquillar la piel.<\/span><\/p>\n

5. Si hay irritaciones, utilizar cremas para pieles sensibles todas las ma\u00f1anas y noches, con el fin de proteger y tratar. Si aparecen rojeces en las zonas de roce (dorso de nariz, p\u00f3mulos,\u00a0 <\/span>parte trasera de las orejas), aplicar una crema barrera o vaselina pura para proteger de\u00a0 <\/span>la fricci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

6.\u00a0 <\/span>Si hay lesiones acneiformes, utilizar cremas seborreguladoras por la noche. Si hay mucha inflamaci\u00f3n, consultar con un dermat\u00f3logo el tratamiento.<\/span><\/p>\n

7. Llevar una dieta sana y equilibrada.<\/span><\/p>\n

8. Hidratarnos correctamente, bebiendo al menos dos litros de agua diario.<\/span><\/p>\n

9. Evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y con cafe\u00edna.<\/span><\/p>\n

10. No fumar.<\/span><\/p>\n