{"id":7060,"date":"2020-02-05T11:04:17","date_gmt":"2020-02-05T10:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=7060"},"modified":"2020-02-05T11:04:17","modified_gmt":"2020-02-05T10:04:17","slug":"obesidad-y-cancer-por-que-cuidarnos-no-es-solo-cuestion-de-estetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/obesidad-y-cancer-por-que-cuidarnos-no-es-solo-cuestion-de-estetica\/","title":{"rendered":"Obesidad y c\u00e1ncer: por qu\u00e9 cuidarnos no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de est\u00e9tica"},"content":{"rendered":"<p>Cuidar la alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio ha dejado de relacionarse con la est\u00e9tica para convertirse en un tema de salud. Ahora que tenemos en el m\u00f3vil aplicaciones para medir los pasos que damos, las calor\u00edas que quemamos, si comemos m\u00e1s o menos alimentos naturales, bien procesados o nos pasamos con los ultraprocesados no deber\u00eda ser tan dif\u00edcil controlar el peso. Pero lo es\u2026 Y no pasa nada, porque lo importante es estar concienciado, perseverar, cuidar la alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio aunque sea moderado y los resultados acaban vi\u00e9ndose. Pero sobre todo, nos encontraremos mejor y nuestro organismo lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<p>Y es que estos d\u00edas que tanto o\u00edmos hablar de c\u00e1ncer, con motivo del D\u00eda Mundial de esta enfermedad, nos ha llamado mucho la atenci\u00f3n la relaci\u00f3n directa que los profesionales han establecido entre la obesidad y el c\u00e1ncer. Algunos estudios hablan de hasta trece tipos de c\u00e1ncer en los que influye directamente la obesidad. Otros estudios aseguran que hasta un 50% de los casos est\u00e1n relacionados directamente o muy influidos por el sobrepeso.<\/p>\n<p>El jefe del Servicio de Oncolog\u00eda del Hospital de Torrevieja, Juan Carlos Toral, insiste en la importancia del ejercicio f\u00edsico y el cuidado de la dieta porque el sedentarismo y el sobrepeso son factores que influyen en el desarrollo del c\u00e1ncer. \u201cEl 14% de la poblaci\u00f3n adolescente tiene sobrepeso y si esa situaci\u00f3n se prolonga en el tiempo, puede ser un factor potenciador de algunos tipos de c\u00e1ncer\u201d, asegura el especialista en declaraciones que recoge YoSalud. Por eso hay que aprender a comer y hacer ejercicio desde peque\u00f1o. Y ense\u00f1ar a nuestros hijos h\u00e1bitos saludables de vida. \u201c12 de cada 15 personas desconocen que la obesidad es un factor que influye en el desarrollo de tumores\u201d, asegura el doctor Toral.<\/p>\n<p>Claro, que estar obeso no es estar pasado de peso\u2026 pero ese exceso de kilos tambi\u00e9n influye en el desarrollo de algunos tipos de c\u00e1ncer. \u00bfPor qu\u00e9? Porque se produce un incremento de la Insulina y del IGF-1, que son factores de crecimiento para las c\u00e9lulas tumorales y potencian una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica en el organismo y un exceso de ciertas hormonas en el tejido graso, como los estr\u00f3genos, que por ejemplo favorecen el desarrollo del c\u00e1ncer de mama y del endometrio, por citar algunos.<\/p>\n<p>En Espa\u00f1a alrededor del 40% de la poblaci\u00f3n adulta tiene sobrepeso y m\u00e1s del 20% es obesa. Por eso, el doctor Toral insiste en que \u201ces muy importante hacer ejercicio f\u00edsico y cuidar la alimentaci\u00f3n\u201d. De hecho, asegura, en los hospitales del Vinalop\u00f3 y Torrevieja \u201cfomentamos estos h\u00e1bitos saludables entre los pacientes oncol\u00f3gicos porque en muchos casos hemos comprobado que favorece la tolerancia a los tratamientos y mejora las expectativas de superviviencia\u201d. Por eso, a\u00f1ade, \u201ces importante insistir en la necesidad de llevar h\u00e1bitos saludables de vida, porque nuestro cuerpo lo agradece\u201d. Nos encontraremos mejor pero tambi\u00e9n estaremos mejor.<\/p>\n<p>El jefe de Servicio de Oncolog\u00eda del Hospital de Torrevieja, el doctor Juan Carlos Toral, lo explica muy bien este v\u00eddeo que os recomendamos:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/rmdwrgPz-xk\">https:\/\/youtu.be\/rmdwrgPz-xk<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar la alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio ha dejado de relacionarse &#8230; <a title=\"Obesidad y c\u00e1ncer: por qu\u00e9 cuidarnos no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de est\u00e9tica\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/obesidad-y-cancer-por-que-cuidarnos-no-es-solo-cuestion-de-estetica\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Obesidad y c\u00e1ncer: por qu\u00e9 cuidarnos no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de est\u00e9tica\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7061,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[530],"tags":[],"class_list":["post-7060","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saludymas","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Obesidad y c\u00e1ncer: por qu\u00e9 cuidarnos no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de est\u00e9tica - Blog de Salud<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/obesidad-y-cancer-por-que-cuidarnos-no-es-solo-cuestion-de-estetica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obesidad y c\u00e1ncer: por qu\u00e9 cuidarnos no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de est\u00e9tica - Blog de Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cuidar la alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio ha dejado de relacionarse ... 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