{"id":6439,"date":"2018-11-06T13:06:17","date_gmt":"2018-11-06T12:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=6439"},"modified":"2018-11-06T13:06:17","modified_gmt":"2018-11-06T12:06:17","slug":"la-migrana-ese-molesto-intruso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-migrana-ese-molesto-intruso\/","title":{"rendered":"La Migra\u00f1a: Ese molesto intruso"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has tenido una cefalea tan fuerte que has tenido ganas de darle al \u201cstop\u201d y dejar de hacer cualquier tarea?\u00bfHas tenido que permanecer horas y horas encerrado\/a en tu habitaci\u00f3n, sin luz y en absoluto silencio? Si padeces de migra\u00f1a, conocer\u00e1s bien estas sensaciones. Se trata de una enfermedad tremendamente molesta, que se caracteriza por un dolor fuerte e intenso de cabeza, focalizado en un lado o en un punto en concreto.<\/p>\n<h2>S\u00edntomas<\/h2>\n<p>El dolor comienza y finaliza de forma gradual. En ocasiones, unos minutos antes de que comience la cefalea, aparecen unos s\u00edntomas previos llamados aura, suelen durar entre 5 y 20 minutos y son como el anuncio de lo que viene despu\u00e9s. Los signos de la <strong>migra\u00f1a con aura<\/strong> suelen ser:<\/p>\n<ul>\n<li>Visi\u00f3n distorsionada, acompa\u00f1ada de destellos o l\u00edneas zigzagueantes.<\/li>\n<li>Adormecimiento de las extremidades, la cara e incluso los labios.<\/li>\n<li>Debilidad muscular.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez ya se desencadena el dolor de cabeza, este tambi\u00e9n puede venir acompa\u00f1ado de otros s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li>\n<li>Intolerancia a la luz.<\/li>\n<li>Intolerancia al ruido.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Causas<\/strong><\/h2>\n<p>En Espa\u00f1a padecen migra\u00f1a m\u00e1s de 5 millones de personas, lo que supone aproximadamente el 12% de la poblaci\u00f3n. La causa principal suele ser gen\u00e9tica y m\u00e1s de la mitad de los afectados tienen al menos un familiar que tambi\u00e9n la padece. Sin embargo, existen otros factores influyentes que derivan de nuestros h\u00e1bitos diarios, como pueden ser el estr\u00e9s, la ansiedad, el consumo de alcohol, el tabaco, etc.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo evitar la migra\u00f1a cr\u00f3nica<\/strong><\/h2>\n<p>Se trata de una enfermedad con una alta discapacidad y la OMS la incluye dentro de las 10 enfermedades m\u00e1s discapacitantes. Cuando no es tratada y se padece m\u00e1s de 15 d\u00edas al mes, se convierte en migra\u00f1a cr\u00f3nica y conlleva consecuencias econ\u00f3micas, familiares y laborales importantes, como el absentismo laboral.<\/p>\n<p>Para evitar que se convierta en migra\u00f1a cr\u00f3nica, se requiere un diagn\u00f3stico temprano para poder dar con el tratamiento adecuado. No todo el mundo necesita del mismo tratamiento ni todas las personas responden igual y es muy com\u00fan tener que probar con varios tipos de f\u00e1rmacos.<\/p>\n<p>A pesar de esto, todo tratamiento se basa en estos 2 pilares fundamentales:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de eventos precipitantes o desencadenantes<\/strong>: Se trata de tomar conciencia de cu\u00e1les son las actividades o las situaciones que desencadenan en una crisis y tratar de evitarlas si es posible. Los m\u00e1s comunes son:\n<ul>\n<li>Estr\u00e9s emocional por una mala noticia.<\/li>\n<li>Ciertos alimentos como el chocolate, el queso curado, edulcorantes o el alcohol y bebidas con cafe\u00edna.<\/li>\n<li>Cambios de la rutina diaria como puede ser viajar, dormir m\u00e1s o menos horas de lo normal o los cambios de estaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Algunos medicamentos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Control sintom\u00e1tico<\/strong>: Se trata de minimizar los s\u00edntomas con la medicaci\u00f3n que el neur\u00f3logo crea conveniente y ser muy constante con el tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desde Ribera Salud, nuestra mejor recomendaci\u00f3n es que si padeces migra\u00f1as visites a tu m\u00e9dico de cabecera y le comentes todos y cada uno de tus s\u00edntomas. Evita la automedicaci\u00f3n, a largo plazo lo agradecer\u00e1s.<\/p>\n<p>Suscr\u00edbete a nuestra newsletter y recibir\u00e1s peri\u00f3dicamente las noticias m\u00e1s destacadas de nuestro Blog Yo Salud.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/newsletter-yo-salud-blog-a-r\/?utm_source=YoSalud&amp;utm_medium=banner&amp;utm_campaign=MujerMedianaEdad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5191 \" title=\"Nesletter Ribera Salud\" src=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/banner-newsletter_mujermedianaedad_Grupo1.png\" sizes=\"auto, (max-width: 430px) 100vw, 430px\" srcset=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/banner-newsletter_mujermedianaedad_Grupo1.png 1000w, https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1_banner-newsletter_mujermedianaedad_Grupo1-300x99.png 300w, https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1_banner-newsletter_mujermedianaedad_Grupo1-768x253.png 768w\" alt=\"Nesletter Ribera Salud\" width=\"430\" height=\"142\" data-lazy-loaded=\"true\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez has tenido una cefalea tan fuerte que has &#8230; <a title=\"La Migra\u00f1a: Ese molesto intruso\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-migrana-ese-molesto-intruso\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre La Migra\u00f1a: Ese molesto intruso\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":6441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[530],"tags":[],"class_list":["post-6439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saludymas","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La Migra\u00f1a: Ese molesto intruso - Blog de Salud de Ribera Salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfAlguna vez has tenido una cefalea tan fuerte que has tenido ganas de darle al \u201cstop\u201d y dejar de hacer cualquier tarea? 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