{"id":5334,"date":"2018-09-06T10:16:20","date_gmt":"2018-09-06T08:16:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=5334"},"modified":"2018-09-06T10:16:20","modified_gmt":"2018-09-06T08:16:20","slug":"la-vuelta-al-cole-con-ilusion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-vuelta-al-cole-con-ilusion\/","title":{"rendered":"\u00a1Prepara la Vuelta al Cole con mucha ilusi\u00f3n!"},"content":{"rendered":"

\u00bfRecuerdas c\u00f3mo era la <\/span>vuelta al cole<\/span> cuando eras peque\u00f1o? \u00a1Parec\u00eda que el verano hab\u00eda sido largu\u00edsimo! Estrenar mochila, libros, uniforme o reecontrarse con los compa\u00f1eros era la mayor ilusi\u00f3n.<\/strong> Sin embargo, no todo era tan bonito y era habitual echar de menos los mejores momentos de las vacaciones.<\/span><\/p>\n

El pr\u00f3ximo lunes regresar\u00e1n a las aulas todos los ni\u00f1os de los colegios de la Comunitat Valenciana<\/strong>. Esta vuelta a la rutina, al igual que le ocurre a los adultos, puede generar en los ni\u00f1os ciertos cambios de humor, irritabilidad e incluso ansiedad. Los psic\u00f3logos de los Hospitales de Ribera Salud recomiendan, durante este fin de semana, aprovechar los \u00faltimos d\u00edas de vacaciones para preparar la <\/span>vuelta al cole<\/span>.<\/span><\/p>\n

Consejos para la Vuelta al Cole<\/b><\/h2>\n
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  1. Inculcar a los ni\u00f1os la ilusi\u00f3n y el entusiasmo<\/strong> por el inicio de la nueva etapa.\u00a0<\/span>Es importante inculcarles que la vuelta al cole es algo positivo y no es un motivo de angustia. Se recomienda evitar los comentarios negativos sobre el fin de las vacaciones.<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Si es la primera vez que el ni\u00f1o va al colegio y no est\u00e1 acostumbrado a separarse de los padres, es importante no dramatizar el momento de la despedida<\/strong> (por mucho que nos duela a nosotros mismos). Adem\u00e1s, conviene ser puntual tanto en la entrada como en la salida, para evitar que el ni\u00f1o tenga la sensaci\u00f3n de incertidumbre. Si fuese posible, se recomienda visitar las instalaciones con anterioridad, e incluso conocer personalmente al maestro para que se vaya familiarizando.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
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      1. La preparaci\u00f3n para la <\/span>vuelta al cole<\/span> debe hacerse poco a poco. Preparar los libros, el uniforme o la mochila unos d\u00edas antes<\/strong> va despertando la ilusi\u00f3n por el cambio.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Una pr\u00e1ctica habitual es el ausentismo<\/strong> cuando el ni\u00f1o no responde adecuadamente al inicio del curso. Es fundamental no caer en esta pr\u00e1ctica, ya que evitar las situaciones de miedo nunca solucionan el problema.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
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          1. Por \u00faltimo, es conveniente que la rutina se instaure en casa<\/strong>. Comenzar a marcar horarios en las comidas, las horas de sue\u00f1o, para hacer los deberes e incluso para jugar, con el fin de acostumbrar al organismo a la nueva rutina.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

            Con estos consejos podemos ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a contrarrestar la tensi\u00f3n emocional que supone el regreso a las aulas.<\/p>\n

            Consejos para la Vuelta al Trabajo<\/b><\/h2>\n

            Adem\u00e1s, para la vuelta al trabajo de los adultos, toma nota de nuestros siguientes consejos y as\u00ed evitar\u00e1s caer en el temido s\u00edndrome postvacacional<\/a>:<\/p>\n