{"id":4829,"date":"2018-11-09T10:00:23","date_gmt":"2018-11-09T09:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=4829"},"modified":"2018-11-09T10:00:23","modified_gmt":"2018-11-09T09:00:23","slug":"como-curar-las-hemorroides-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/como-curar-las-hemorroides-recomendaciones\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo curar las hemorroides, recomendaciones y prevenci\u00f3n para hacerles frente"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">Si alguna vez has tenido hemorroides sabr\u00e1s que cosas tan cotidianas como ir al ba\u00f1o pueden ser una aut\u00e9ntica pesadilla; de hecho, nuestros especialistas calculan que se trata de un problema que afecta a m\u00e1s del 50% de las personas mayores de 50 a\u00f1os. C\u00f3mo curar las hemorroides suele ser el mayor quebradero de cabeza cuando aparecen, puesto que la molestia es persistente.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">Las hemorroides,<\/span><\/strong><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\"> o coloquialmente denominadas <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">almorranas<\/span><\/strong>, son una alteraci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos situados en el ano. Esta enfermedad se manifiesta en sangrado, picores, dolores e hinchaz\u00f3n de la zona afectada, y <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">su causa m\u00e1s com\u00fan es el estre\u00f1imiento y el esfuerzo excesivo<\/span><\/strong> durante la defecaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">Dependiendo de la zona vascular afectada, podr\u00edamos hablar de hemorroides internas, externas o mixtas. Normalmente, esta enfermedad no se considera una patolog\u00eda grave. Si quieres saber c\u00f3mo curar las hemorroides, te informamos que se\u00a0<strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">puede tratar en el \u00e1mbito familiar con medidas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas y tratamiento farmacol\u00f3gico<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">Seg\u00fan nuestros expertos, existen una serie de medidas preventivas que te ayudar\u00e1n a atenuar los s\u00edntomas:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">1.- <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Evita esfuerzos excesivos<\/span><\/strong> durante la defecaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">2.- <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Evita el estre\u00f1imiento: <\/span><\/strong>mant\u00e9n una dieta rica en fibra (verduras de hoja verde, naranjas\u2026) e ingiere abundante l\u00edquido (de 1,5 a 2 litros de agua diarios).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">3.-<strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Procura tomar con frecuencia<\/span><\/strong> <a href=\"https:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/dieta-alimentacion-otono\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frutos<\/a> como las <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">moras,<\/span><\/strong> las<strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\"> ciruelas<\/span><\/strong> o las<strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\"> uvas <\/span><\/strong>ya que contienen flavonoides que act\u00faan como protector de los vasos sangu\u00edneos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">4.- Si tienes hemorroides es conveniente que <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">no ejerzas presi\u00f3n en el papel al limpiarte.<\/span><\/strong> Usa toallitas higi\u00e9nicas o lavados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">5.- <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Evita<\/span><\/strong> en la medida de lo posible las <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">comidas picantes<\/span><\/strong> y el <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">consumo de alcohol<\/span><\/strong> ya que act\u00faan como vasodilatadores y empeoran los s\u00edntomas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">6.- <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Realiza ejercicio f\u00edsico<\/span><\/strong>. No pases largos periodos sentado o de pie sin moverte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">7.- <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Procura hacer ba\u00f1os de asiento <\/span><\/strong>con agua tibia, durante diez o quince minutos diarios, dos o tres veces al d\u00eda o apl\u00edcate bolsas de hielo en la zona afectada. Esto te ayudar\u00e1 a evitar la dilataci\u00f3n venosa de esta patolog\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">8.- Existen tratamientos farmacol\u00f3gicos que pueden ser de gran ayuda, como las <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">pomadas<\/span><\/strong> o los <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">supositorios antihemorroidales<\/span><\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif';\">9.- Es importante que <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">consultes con tu m\u00e9dico de cabecera si estas medidas no han sido de utilidad<\/span><\/strong>. <strong><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif';\">Existen tratamientos quir\u00fargicos <\/span><\/strong>muy eficaces.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si alguna vez has tenido hemorroides sabr\u00e1s que cosas tan &#8230; <a title=\"C\u00f3mo curar las hemorroides, recomendaciones y prevenci\u00f3n para hacerles frente\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/como-curar-las-hemorroides-recomendaciones\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre C\u00f3mo curar las hemorroides, recomendaciones y prevenci\u00f3n para hacerles frente\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4830,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[616],"tags":[1250,313,110,1251,181],"class_list":["post-4829","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-almorranas","tag-consejos-de-salud-hospital-de-la-ribera","tag-departamento-de-salud-de-la-ribera","tag-dr-antonio-fuertes","tag-hemorroides","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo curar las hemorroides, recomendaciones y prevenci\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"C\u00f3mo curar las hemorroides suele ser el mayor quebradero de cabeza cuando aparecen, puesto que la molestia es persistente. 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