{"id":3691,"date":"2015-06-26T05:38:55","date_gmt":"2015-06-26T05:38:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hospitaldelaribera.com\/?p=3691"},"modified":"2015-06-26T05:38:55","modified_gmt":"2015-06-26T05:38:55","slug":"planeando-tener-un-hij-y-si-no-lo-lograis-primeros-pasos-para-conseguir-un-embarazo-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/planeando-tener-un-hij-y-si-no-lo-lograis-primeros-pasos-para-conseguir-un-embarazo-saludable\/","title":{"rendered":"\u00bfPlaneando tener un hij@? \u00bfY si no lo logr\u00e1is? Primeros pasos para conseguir un embarazo saludable"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Cuando una pareja decide tener un hij@, conviene acudir unos meses antes a la consulta del m\u00e9dico o de la matrona\u00a0para tener en cuenta una serie de medidas preventivas que permitir\u00e1n que el embarazo se desarrolle de manera m\u00e1s saludable y segura. Pero, \u00bfqu\u00e9 pasa si no se logra? \u00bfCu\u00e1ndo debemos consultar?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Consulta del m\u00e9dico o de la matrona:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>1.- En esa consulta previa el profesional valorar\u00e1 tu estado de salud y los<strong> factores de riesgo<\/strong> tanto de la madre como del padre que pueden complicar el embarazo.<\/p>\n<p>2.- Si tomas alguna <strong>medicaci\u00f3n<\/strong> el m\u00e9dico debe saberlo antes de la gestaci\u00f3n para ajustarla o cambiarla si es necesario ya que determinados f\u00e1rmacos pueden da\u00f1ar el feto.<\/p>\n<p>3.- Toda mujer f\u00e9rtil debe tener actualizadas las <strong>vacunas<\/strong>, con especial atenci\u00f3n al t\u00e9tanos, hepatitis B y triple v\u00edrica (paperas, sarampi\u00f3n y rubeola).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3692 alignright\" alt=\"jovenes\" src=\"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/jovenes-300x193.jpg\" width=\"300\" height=\"193\" \/><\/p>\n<p>4.- Pon especial atenci\u00f3n a la hora de comprar la sal y elige los paquetes de <strong>\u201csal yodada\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>5.- Es importante la ingesta de <strong>\u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> durante el primer mes de gestaci\u00f3n. Ser\u00e1 el propio profesional sanitario el que te indica la dosis a tomar.<\/p>\n<p>6.- Algunos <strong>puestos de trabajo<\/strong> pueden afectar la fertilidad y\/o la salud del beb\u00e9. Existe la posibilidad legal de solicitar el cambio de puesto de trabajo en det<\/p>\n<p>7.- Evita el <strong>consumo de cigarrillo, alcohol<\/strong> u otros t\u00f3xicos como la marihuana o coca\u00edna.erminadas condiciones de riesgo durante el embarazo.<\/p>\n<p>8.- En caso de <strong>exceso de peso<\/strong>, conviene que lo pierdas antes de quedarte embarazada.<\/p>\n<p>9.- Realiza <strong>ejercicio f\u00edsico<\/strong> de forma regular.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>\u00bfY si el embarazo no llega?<\/b><\/span><\/p>\n<p>El imaginario popular ha transmitido la idea de que quedarse embarazada es f\u00e1cil, y no siempre es as\u00ed. Cuando se ha tomado la decisi\u00f3n de tener un beb\u00e9, la aparici\u00f3n de la regla supone un golpe emocional importante en la pareja.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Nos os desanim\u00e9is\u2026!<\/strong> La especie humana no es tan eficaz a la hora de conseguir un embarazo. En los primeros meses de relaciones desprotegidas s\u00f3lo 3 de cada 10 parejas que lo intentan lo conseguir\u00e1n cada mes. Y estas posibilidades van reduci\u00e9ndose con cada mes que va pasando.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2jovenes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3693\" alt=\"2jovenes\" src=\"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/2jovenes-300x189.jpg\" width=\"300\" height=\"189\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo debemos intentarlo antes de consultar a un profesional?<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Un a\u00f1o de relaciones sexuales desprotegidas y frecuentes sin lograr el embarazo es el plazo que la medicina reproductiva considera suficiente para realizar un estudio de esterilidad a ambos miembros de la pareja.<\/p>\n<p>En el caso de la mujer, el estudio se encamina a evaluar la reserva ov\u00e1rica, las caracter\u00edsticas morfol\u00f3gicas del \u00fatero y la permeabilidad de ambas trompas de Falopio.<\/p>\n<p>En el caso del hombre, el estudio se basa en el an\u00e1lisis de una muestra seminal donde se eval\u00faan las caracter\u00edsticas esperm\u00e1ticas (n\u00famero, aspecto y movilidad) y una capacitaci\u00f3n seminal para conocer el total de espermatozoides con capacidad fecundante que presenta la muestra seminal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando una pareja decide tener un hij@, conviene acudir unos &#8230; <a title=\"\u00bfPlaneando tener un hij@? \u00bfY si no lo logr\u00e1is? 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