{"id":2174,"date":"2015-11-26T09:37:03","date_gmt":"2015-11-26T08:37:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=2174"},"modified":"2015-11-26T09:37:03","modified_gmt":"2015-11-26T08:37:03","slug":"la-navidad-de-las-pequenas-cosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-navidad-de-las-pequenas-cosas\/","title":{"rendered":"La Navidad de las peque\u00f1as cosas"},"content":{"rendered":"<p>Se acerca la <strong>Navidad<\/strong> y con ella los tradicionales <strong>regalos <\/strong>que hacemos entre amigos y familiares. Un obsequio que cobra especial importancia por su simbolismo. Cuando los entregamos estamos mandando un mensaje de amor y cari\u00f1o hacia el otro. Le estamos diciendo que es importante en nuestra vida. Por ello, no importa si es algo material o un simple detalle porque estar\u00e1 cargado de sentimientos y le llenar\u00e1 de felicidad.<\/p>\n<p>Sin embargo, en ocasiones las <strong>compras de Navidad<\/strong> cambian de cariz y se convierten en un consumo irresponsable, transformando estas fechas de momentos compartidos en una \u00e9poca de estr\u00e9s y tarjetas de cr\u00e9dito al l\u00edmite. A veces\u00a0nos vemos inmersos en una vor\u00e1gine de compras\u00a0que nos lleva a hacer adquisiciones\u00a0innecesarias que podemos evitar con algunos consejos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Elaborar una lista con las cosas que queremos\u00a0comprar<\/li>\n<li>Evitar\u00a0realizar compras que no est\u00e9n\u00a0en nuestro listado<\/li>\n<li>Preparar un presupuesto m\u00e1ximo para gastar e intentar no superarlo<\/li>\n<li>Dejar transcurrir un breve espacio de tiempo (10 o 20 minutos) desde que vemos el objeto hasta que lo adquirimos\u00a0y preguntarnos \u00bfsigue siendo una buena idea esta compra?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchas veces la propia <strong>publicidad<\/strong> es la que incentiva esta compra del regalo perfecto o imprescindible. Se aprovecha de esta ola de ventas para poblar todo tipo de soportes donde vender un producto o servicio haci\u00e9ndolo a\u00fan m\u00e1s deseable. De hecho, el \u00faltimo mes y medio del a\u00f1o quiz\u00e1 sea uno de los m\u00e1s importantes en lo que a inversi\u00f3n publicitaria se refiere.<\/p>\n<p>Por ello, frente a esta situaci\u00f3n que podr\u00eda convertirse en algo alejado de lo que es la<strong> Navidad<\/strong>, tenemos que ponerle l\u00edmites. <strong>\u00bfRealmente necesitamos todas esas compras?<\/strong> No se trata de recibir muchos regalos sino de celebrar juntos estas fechas tan entra\u00f1ables.<\/p>\n<p>En este sentido, el <strong>Equipo de Salud Mental Departamento de Salud de<\/strong> <a href=\"http:\/\/www.hospital-ribera.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La Ribera<\/a> trata de reflexionar sobre c\u00f3mo a veces tiene m\u00e1s valor ofrecer un mensaje de cari\u00f1o a un amigo o un familiar, que entregarle un regalo material -m\u00e1s a\u00fan en estos momentos de crisis econ\u00f3mica-. Por ejemplo, propone dedicar una frase o cualquier gesto que por peque\u00f1o que sea le ayude a sentir ese afecto.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n propone tres ideas que considera fundamentales para disfrutar plenamente de la fiesta de la Navidad:<\/p>\n<ol>\n<li>Disfrutar cada momento con los nuestros con ilusi\u00f3n y esp\u00edritu de celebraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Recordar momentos del pasado con los que ya no est\u00e1n pero que no se olvidan.<\/li>\n<li>Compartir con los m\u00e1s peque\u00f1os y aprovechar para pasar m\u00e1s tiempo con ellos.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 te parecen estas ideas?, \u00bfte animas a ponerlas en pr\u00e1ctica?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acerca la Navidad y con ella los tradicionales regalos &#8230; <a title=\"La Navidad de las peque\u00f1as cosas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-navidad-de-las-pequenas-cosas\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre La Navidad de las peque\u00f1as cosas\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2175,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[530],"tags":[6,688],"class_list":["post-2174","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saludymas","tag-hospital-de-la-ribera-2","tag-navidad","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La Navidad de las peque\u00f1as cosas - Blog de Salud<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/la-navidad-de-las-pequenas-cosas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La Navidad de las peque\u00f1as cosas - Blog de Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se acerca la Navidad y con ella los tradicionales regalos ... 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