\u00bfSab\u00edas que los ni\u00f1os que toman un desayuno completo -compuesto por leche, fruta e hidratos de carbono- sacan notas m\u00e1s altas, tienen m\u00e1s energ\u00eda, desarrollan una actitud m\u00e1s positiva y enferman menos? Sin embargo, no todos los ni\u00f1os empiezan el colegio con el est\u00f3mago lleno.<\/p>\n
Consciente de esa realidad el grupo Ribera Salud, -junto a Dulcesol y Cuadernillos Rubio-, se ha sumado al proyecto de la Fundaci\u00f3n por la Justicia para la creaci\u00f3n de una escuela matinal en el barrio de Nazaret (Valencia). Esta iniciativa, que se desarrolla en el colegio Nuestra Se\u00f1ora de los Desamparados, ofrece un servicio a todas aquellas familias que, por sus circunstancias, est\u00e1n obligadas a llevar a sus hijos m\u00e1s temprano al colegio y muchos desayunan por el camino, o no lo hacen.<\/p>\n
Gracias a este proyecto, los ni\u00f1os tienen la posibilidad de desayunar, educarse en h\u00e1bitos saludables, -como aprender a lavarse los dientes-, adem\u00e1s de realizar juegos y actividades l\u00fadicas con una monitora.<\/p>\n
El desayuno ideal para los ni\u00f1os debe contener:<\/p>\n
– L\u00e1cteos: leche, yogur y\/o queso.<\/p>\n
– Hidratos de carbono: cereales, galletas, pan.<\/p>\n
– Grasas: aceite de oliva o margarina.<\/p>\n
– Vegetales: frutas o zumos.<\/p>\n
– Otros: mermelada, jam\u00f3n york o pavo, miel…<\/p>\n
Cuando el desayuno aporta por lo menos tres de los nutrientes mencionados anteriormente, con toda seguridad, contribuir\u00e1 a que los m\u00e1s peque\u00f1os puedan afrontar el d\u00eda con energ\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"