{"id":1369,"date":"2014-07-04T12:01:22","date_gmt":"2014-07-04T12:01:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=1369"},"modified":"2014-07-04T12:01:22","modified_gmt":"2014-07-04T12:01:22","slug":"en-verano-pon-los-cinco-sentidos-en-el-cuidado-de-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/en-verano-pon-los-cinco-sentidos-en-el-cuidado-de-tu-salud\/","title":{"rendered":"En verano pon los cinco sentidos en el cuidado de tu salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Verano no es solamente sin\u00f3nimo de playa, calor, ba\u00f1os y descanso bajo el sol. Tambi\u00e9n implica cuidados. Sumergidos en el estado de \u2018relajaci\u00f3n total\u2019, los buenos prop\u00f3sitos se quedan olvidados hasta el mes de septiembre cuando se desempolva la agenda, la piel reclama hidrataci\u00f3n y la b\u00e1scula solo dice verdades verdaderas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las altas temperaturas, el cambio de los h\u00e1bitos alimenticios, tambi\u00e9n del sue\u00f1o, y las actividades que se realizan en esta \u00e9poca pueden favorecer la aparici\u00f3n de las molestias propias de esta \u00e9poca del a\u00f1o. Por eso es conveniente al inicio del per\u00edodo estival conocer algunas recomendaciones b\u00e1sicas para disfrutarlo al m\u00e1ximo.<\/p>\n<p>A trav\u00e9s de los cinco sentidos, los profesionales del grupo Ribera Salud hacen un repaso de los principales cuidados a tener en cuenta para disfrutar de un verano saludable.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Tacto<\/strong>. Utiliza siempre la protecci\u00f3n adecuada para tu piel, toma el sol de manera progresiva evitando las horas de m\u00e1s calor (entre las 12h y las 16h), no olvides cubrir tambi\u00e9n tu cabeza y s\u00e9cate bien cuando salgas del agua.<\/li>\n<li><strong>Vista.<\/strong> Utiliza gafas de sol y protege tus ojos en piscinas. Evitar\u00e1s da\u00f1os oculares producidos por una excesiva exposici\u00f3n al sol.<\/li>\n<li><strong>Olfato<\/strong>. Si sientes sequedad nasal y excesiva sed, hidr\u00e1tate. Evitar\u00e1s sufrir un golpe de calor.<\/li>\n<li><strong>O\u00eddo.<\/strong> La acumulaci\u00f3n de agua dentro del conducto auditivo facilita el desarrollo de infecciones. Mant\u00e9n tus o\u00eddos secos.<\/li>\n<li><strong>Gusto<\/strong>. Bebe entre dos y tres litros de agua al d\u00eda, no esperes a tener sed para beber y come muchas frutas y verduras.<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"text-align: justify;\">Todos los profesionales del grupo Ribera Salud est\u00e1n a tu servicio en los hospitales y Centros de Atenci\u00f3n primaria de La Ribera, Denia, Torrevieja y Vinalop\u00f3-Elche para que disfrutes de un verano con los cinco sentidos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Verano no es solamente sin\u00f3nimo de playa, calor, ba\u00f1os y &#8230; <a title=\"En verano pon los cinco sentidos en el cuidado de tu salud\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/en-verano-pon-los-cinco-sentidos-en-el-cuidado-de-tu-salud\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre En verano pon los cinco sentidos en el cuidado de tu salud\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1373,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[602,88,82],"class_list":["post-1369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","tag-consejos","tag-cuidados","tag-prevencion","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>En verano pon los cinco sentidos en el cuidado de tu salud - Blog de Salud<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/en-verano-pon-los-cinco-sentidos-en-el-cuidado-de-tu-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En verano pon los cinco sentidos en el cuidado de tu salud - Blog de Salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Verano no es solamente sin\u00f3nimo de playa, calor, ba\u00f1os y ... 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