{"id":11336,"date":"2024-06-12T14:25:31","date_gmt":"2024-06-12T14:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/?p=11336"},"modified":"2024-07-16T08:04:19","modified_gmt":"2024-07-16T08:04:19","slug":"llega-el-verano-cuidado-con-las-quemaduras-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/llega-el-verano-cuidado-con-las-quemaduras-del-sol\/","title":{"rendered":"Llega el verano: Cuidado con las quemaduras del sol"},"content":{"rendered":"\n<p>El sol y el calor empieza a apretar en muchas zonas de Espa\u00f1a. Llegan los fines de semana de playa, campo y monta\u00f1as y con estas jornadas maratonianas, horas y horas de exposici\u00f3n a los rayos ultravioletas, despu\u00e9s de meses de los meses de invierno y mucha menos exposici\u00f3n al sol. Ma\u00f1ana, d\u00eda 13 de junio, es el <a href=\"https:\/\/conviveconelcancer.com\/13-de-junio-dia-mundial-del-cancer-de-piel\/\">D\u00eda Mundial contra el c\u00e1ncer de piel<\/a>. Y en este contexto, hoy vamos a dedicar la entrada al blog de salud del grupo sanitario Ribera a recordar los principales consejos de nuestros dermat\u00f3logos para evitar las temidas quemaduras que, a la larga, pueden ser el origen de un c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<p>El doctor \u00d3scar Su\u00e1rez, dermat\u00f3logo en el hospital <a href=\"https:\/\/riberasalud.com\/juan-cardona\/\">Ribera Juan Cardona<\/a>, recomienda encarecidamente \u201cla exposici\u00f3n progresiva para favorecer un ligero bronceado de la piel (que es indicativo de la producci\u00f3n de melanina) y evitar as\u00ed las quemaduras solares, ya que \u00e9stas (especialmente si son repetidas) aumentan el riesgo de tener un c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n<p>Para el especialista, la fotoprotecci\u00f3n tiene \u201ctres pilares\u201d. \u201cEl m\u00e1s conocido es el uso de los llamados fotoprotectores, pero tambi\u00e9n es importante evitar las horas centrales del d\u00eda teniendo presente el tipo de piel que uno tiene (fototipo) y la fotoprotecci\u00f3n f\u00edsica, mediante el uso de sombrero \/gorro, camisetas, o la sombra de un buen \u00e1rbol, sombrilla o similar\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Especial cuidado con los ni\u00f1os y el sol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El doctor Jos\u00e9 Ram\u00f3n Garc\u00eda L\u00f3pez, jefe del servicio de Pediatr\u00eda del mismo hospital, asegura por su parte que \u201clas lesiones en la piel por la mayor exposici\u00f3n al sol son muy habituales en el verano, si bien la rutina de aplicarse un protector solar deber\u00eda estar incorporada en los h\u00e1bitos diarios, independientemente de la estaci\u00f3n en la que nos encontremos\u201d. En el caso de los menores, a\u00f1ade, \u201cel factor de protecci\u00f3n ideal para los ni\u00f1os debe ser 50, y siempre es mucho mejor si se combina con filtro f\u00edsicos o f\u00edsico-qu\u00edmicos\u201d, recomienda el doctor Garc\u00eda L\u00f3pez. \u201cNunca se puede exponer al sol a los ni\u00f1os menores de un a\u00f1o al sol de pleno, y a ning\u00fan ni\u00f1o en las horas centrales del d\u00eda, porque cabe recordar que la sobreexposici\u00f3n es acumulativa y permanece en el tiempo\u201d, advierte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e9 hacer en caso de quemadura por el sol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El doctor Su\u00e1rez asegura que, en caso de quemadura por el sol, el tratamiento b\u00e1sico consiste en aplicar compresas de agua fr\u00eda y crema hidratante. En casos moderados es habitual utilizar un corticoide t\u00f3pico durante unos d\u00edas. Si se forman ampollas es aconsejable no romperlas ni pincharlas para vaciar su contenido. En casos m\u00e1s severos puede ser necesario un corticoide oral y\/o antiinflamatorio oral.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><em>AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar informaci\u00f3n de salud que, en ning\u00fan caso sustituye la consulta con un m\u00e9dico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e im\u00e1genes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o il\u00edcito, proceder\u00e1 a su eliminaci\u00f3n de forma inmediata.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><em>Los textos, art\u00edculos y contenidos de este blog est\u00e1n sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilizaci\u00f3n de las im\u00e1genes, fotograf\u00edas, textos, dise\u00f1os, animaciones y dem\u00e1s contenido o elementos que en \u00e9l aparezcan. El acceso y utilizaci\u00f3n de este blog no confiere al visitante ning\u00fan tipo de licencia o derecho de uso o explotaci\u00f3n alguno, por lo que el uso, reproducci\u00f3n, distribuci\u00f3n, comunicaci\u00f3n p\u00fablica, transformaci\u00f3n o cualquier otra actividad similar o an\u00e1loga, queda totalmente prohibida, salvo que medie expresa autorizaci\u00f3n por escrito del grupo sanitario Ribera.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:10px\"><em>El grupo sanitario Ribera se reserva la facultad de retirar o suspender temporal o definitivamente, en cualquier momento y sin necesidad de aviso previo, el acceso al blog y\/o a los contenidos del mismo a aquellos visitantes, internautas o usuarios de internet que incumplan lo establecido en el presente Aviso, todo ello sin perjuicio del ejercicio de las acciones contra los mismos que procedan conforme a la Ley y al Derech<\/em>o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sol y el calor empieza a apretar en muchas 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