{"id":1124,"date":"2013-04-19T12:28:27","date_gmt":"2013-04-19T12:28:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdesalud.riberasalud.com\/?p=1124"},"modified":"2013-04-19T12:28:27","modified_gmt":"2013-04-19T12:28:27","slug":"comunica-con-tu-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/comunica-con-tu-voz\/","title":{"rendered":"Comunica con tu voz"},"content":{"rendered":"

Cada persona utiliza la voz de diferentes maneras: unos para trabajar, otros para divertirse, para mostrar sentimientos, algunos para persuadir\u2026 Adem\u00e1s, suenan diferentes: m\u00e1s agudas, graves, rotas, serias…El 16 de abril se conmemor\u00f3 el D\u00eda Mundial de la Voz<\/b> y con motivo de esta celebraci\u00f3n, a lo largo de toda esta semana, m\u00e1s de una treintena de pacientes han querido participar en las revisiones de la voz<\/b> que los especialistas en otorrinolaringolog\u00eda del Departamento de Salud de Torrevieja <\/b>han llevado a cabo.<\/p>\n

Concienciar sobre la importancia de cuidar la voz ha sido su objetivo. Y es que siempre que hablamos de cuidar la voz pensamos en personas que la usan como una herramienta fundamental en su trabajo, como los cantantes, los locutores o los profesores. Pero la verdad es que los trastornos vocales afectan actualmente a m\u00e1s de dos millones de espa\u00f1oles.<\/b><\/p>\n

Pr\u00e1cticas saludables<\/b><\/p>\n

Los especialistas del Servicio de Otorrinolaringolog\u00eda de Torrevieja Salud, inciden en la importancia de la prevenci\u00f3n con unas sencillas recomendaciones que pueden ayudarnos a prevenir mayores problemas futuros y destacan la importancia de cuidar nuestra voz puesto que es uno de los principales veh\u00edculos de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Para mantener las cuerdas vocales saludables hay que evitar carraspear<\/b> y toser con frecuencia, no gritar, chillar o tratar de hablar por encima del ruido ambiental<\/b>, tratar de no dirigirse a audiencias amplias sin una amplificaci\u00f3n adecuada<\/b> y con una intensidad c\u00f3moda para ser o\u00eddo en cualquier situaci\u00f3n, evitar el estr\u00e9s, fatiga y tensiones emocionales<\/b>, los cambios bruscos de temperatura<\/b> as\u00ed como el aire acondicionado muy fuerte son enemigos de la voz, hay que evitar el consumo en exceso de bebidas heladas<\/b>, muy fr\u00edas o las alcoh\u00f3licas. De este modo, haremos de la voz un elemento claro y saludable y podremos ser escuchados con la mejor tonalidad posible.<\/p>\n

Todos estos consejos han sido muy bien acogidos por los pacientes qui\u00e9nes, r\u00e1pidamente, agotaron los huecos disponibles que ten\u00edan los especialistas en sus agendas. Todo un \u00e9xito de convocatoria. \u00a1Para repetir!<\/p>\n

Puedes leer otros consejos saludables para el cuidado de nuestra voz y nuestros o\u00eddos en el blog de la Dra. Aurora L\u00f3pez Llames, especialista del servicio de Otorrinolaringolog\u00eda del Departamento de Salud de Torrevieja (http:\/\/elotoblog.blogspot.com.es\/<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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