{"id":11197,"date":"2023-11-15T11:59:53","date_gmt":"2023-11-15T11:59:53","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/?p=11197"},"modified":"2023-11-15T12:28:41","modified_gmt":"2023-11-15T12:28:41","slug":"que-es-la-hiperglucemia-que-la-provoca-sintomas-y-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/que-es-la-hiperglucemia-que-la-provoca-sintomas-y-soluciones\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la hiperglucemia: qu\u00e9 la provoca, s\u00edntomas y soluciones"},"content":{"rendered":"\n<p>La hiperglucemia, un t\u00e9rmino que a menudo escuchamos en el contexto de la diabetes, es mucho m\u00e1s que una simple elevaci\u00f3n de los niveles de glucosa en sangre. En la entrada al blog de salud de hoy, y pensando en el D\u00eda Mundial de la Diabetes, que se celebr\u00f3 ayer, vamos a explicar qu\u00e9 es la hiperglucemia, c\u00f3mo se desarrolla, las se\u00f1ales para detectarla y las estrategias pr\u00e1cticas y m\u00e1s r\u00e1pidas para frenarla y mantener el equilibrio en nuestros niveles de az\u00facar en sangre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e9 es la hiperglucemia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La hiperglucemia se refiere a la presencia de niveles elevados de glucosa en la sangre, superando los valores considerados normales. En concreto, se habla de hiperglucemia cuando los niveles de glucosa en sangre est\u00e1n por encima de 200mg\/dl. Es una condici\u00f3n que afecta principalmente a personas con diabetes, pero tambi\u00e9n puede ocurrir en situaciones de estr\u00e9s o en personas con enfermedades agudas que, previamente, no hab\u00edan tenido problemas para regular el az\u00facar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo se produce la hiperglucemia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La principal causa de la hiperglucemia en personas con diabetes es la falta de insulina o su incapacidad para funcionar correctamente. La insulina es la hormona responsable de permitir que la glucosa ingrese a las c\u00e9lulas para su uso como energ\u00eda. Cuando hay una deficiencia de insulina, la glucosa se acumula en la sangre en lugar de ser absorbida por las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, tal y como explican los profesionales del Servicio de Endocrinolog\u00eda del <a href=\"https:\/\/www.vinaloposalud.com\/\">Hospital Universitario del Vinalop\u00f3<\/a>, gestionado por el grupo sanitario Ribera, otras causas pueden ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Olvido, errores en la administraci\u00f3n o disminuci\u00f3n de la dosis de los f\u00e1rmacos antidiab\u00e9ticos (insulina o hipoglucemiantes orales)&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ingerir alimentos o bebidas con alto contenido en hidratos de carbono o az\u00facares<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar menos actividad f\u00edsica de la habitual o de la que el organismo se ha acostumbrado, para mantener los niveles de az\u00facar a raya&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Situaciones de estr\u00e9s&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sufrir enfermedades intercurrentes como infecciones o fiebre<\/li>\n\n\n\n<li>La ingesta de ciertos medicamentos, como por ejemplo los corticoides<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, factores como una dieta desequilibrada y otros cambios en la medicaci\u00f3n pueden desencadenar episodios de hiperglucemia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cuidados del paciente con diabetes\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/__VO9mGuBZI?start=27&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo detectar la hiperglucemia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El cuerpo emite se\u00f1ales cuando los niveles de glucosa se encuentran elevados. Algunos s\u00edntomas comunes de la hiperglucemia incluyen sed excesiva, micci\u00f3n frecuente, fatiga, visi\u00f3n borrosa sue\u00f1o, p\u00e9rdida de peso en periodos de hiperglucemia largos y cicatrizaci\u00f3n lenta de heridas. Sin embargo, en ocasiones, la hiperglucemia puede ser asintom\u00e1tica, y por eso es muy importante un monitoreo regular de los niveles de glucosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e9 hacer para frenar la hiperglucemia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En el caso de detectar alguno de estos s\u00edntomas que hacen sospechar de la presencia de hiperglucemia es importante confirmarlo con un an\u00e1lisis de glucemia capilar. Y en el caso de reflejar cifras elevadas, que confirman la hiperglucemia los pasos a seguir para paliar o mejorar esta situaci\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Intentar <strong>identificar la causa<\/strong> de la hiperglucemia para corregirla.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beber m\u00e1s agua<\/strong> de lo habitual, incluso sin sed, para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar la <strong>frecuencia de los an\u00e1lisis<\/strong> de glucosa en sangre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ajustar el tratamiento<\/strong>, incluyendo insulina si fuera necesario.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Realizar ejercicio f\u00edsico<\/strong> ayuda a disminuir los niveles de glucemia, porque el m\u00fasculo consume glucosa. Sin embargo, en caso de presentar acetona en la orina, recordar que NO se debe realizar actividad f\u00edsica&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si la glucosa en sangre es mayor de 240mg\/dl<\/strong>, presenta v\u00f3mitos, diarrea, fiebre o malestar general, hay que <strong>suspender el ejercicio<\/strong> y hacer un control de orina para detectar si hay presencia de acetona&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Si durante dos d\u00edas de estos controles m\u00e1s exhaustivos contin\u00faas superando las cifras indicadas para tu caso, tienes que <strong>contactar con tu m\u00e9dico<\/strong>.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No abandones nunca tu medicaci\u00f3n<\/strong> de comprimidos o insulina.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Claves para mantener un nivel de az\u00facar estable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para mantener la glucemia en niveles que no perjudique al estado de salud de salud, es importante seguir, en el d\u00eda a d\u00eda, las siguientes recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Autocontrol regular<\/strong>: La autovigilancia es esencial para conocer tus niveles de glucosa y actuar en consecuencia. Utiliza un gluc\u00f3metro seg\u00fan las indicaciones de tu profesional de la salud.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>: Adopta una dieta equilibrada, rica en fibra y baja en carbohidratos simples. Controlar las porciones y mantener un horario regular de comidas puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Actividad f\u00edsica<\/strong>: El ejercicio regular mejora la sensibilidad a la insulina y ayuda a mantener niveles de glucosa m\u00e1s estables. Consulta con tu m\u00e9dico para establecer un plan de actividad f\u00edsica adecuado para ti.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medicaci\u00f3n y tratamiento<\/strong>: Aseg\u00farate de seguir el plan de tratamiento prescrito por tu profesional de la salud. Ajustes en la medicaci\u00f3n pueden ser necesarios en coordinaci\u00f3n con tu m\u00e9dico<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>: El estr\u00e9s puede influir en los niveles de glucosa. Practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, como la meditaci\u00f3n o el yoga, puede ser beneficioso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es muy importante abordar la hiperglucemia desde un enfoque integral que abarque la alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica, la monitorizaci\u00f3n regular y el seguimiento m\u00e9dico del paciente diab\u00e9tico. De esta manera, es posible mantener los niveles de glucosa en un rango saludable y vivir una vida plena, a pesar de la diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n, puedes descargarte un pdf informativo para pacientes, elaborado por los profesionales del Hospital del Vinalop\u00f3, <a href=\"https:\/\/www.vinaloposalud.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Complicaciones-diabetes-hiperglucemia-VS.pdf\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>AVISO: La finalidad de este blog es proporcionar informaci\u00f3n de salud que, en ning\u00fan caso sustituye la consulta con un m\u00e9dico. El grupo sanitario Ribera no se hace responsable de los contenidos, opiniones e im\u00e1genes que aparezcan relacionados con los blogs, pero si es informado de que existe cualquier contenido inapropiado o il\u00edcito, proceder\u00e1 a su eliminaci\u00f3n de forma inmediata.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Los textos, art\u00edculos y contenidos de este blog est\u00e1n sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo el grupo sanitario Ribera de los permisos necesarios para la utilizaci\u00f3n de las im\u00e1genes, fotograf\u00edas, textos, dise\u00f1os, animaciones y dem\u00e1s contenido o elementos que en \u00e9l aparezcan. 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