{"id":11023,"date":"2023-03-22T12:27:34","date_gmt":"2023-03-22T12:27:34","guid":{"rendered":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/?p=11023"},"modified":"2023-03-22T12:27:35","modified_gmt":"2023-03-22T12:27:35","slug":"primavera-por-que-tenemos-mas-alergia-por-la-noche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/riberasalud.com\/blog-de-salud\/primavera-por-que-tenemos-mas-alergia-por-la-noche\/","title":{"rendered":"Primavera: por qu\u00e9 tenemos m\u00e1s alergia por la noche"},"content":{"rendered":"\n

Este lunes ha empezado la primavera y con ella llega una explosi\u00f3n de colores y aromas en la naturaleza que tambi\u00e9n se aprecia en los jardines de nuestras ciudades. Sin embargo, claro est\u00e1, con ese florecer de plantas y \u00e1rboles empiezan los s\u00edntomas de las temidas alergias. Seg\u00fan la Sociedad Espa\u00f1ola de Alergolog\u00eda e Inmunolog\u00eda Cl\u00ednica (SEAIC<\/a>), cerca de ocho millones de espa\u00f1oles tienen alergia al polen, siete de los cuales son al\u00e9rgicos a las gram\u00edneas, por los al\u00e9rgicos al olivo, ariz\u00f3nica, pl\u00e1tano de sombra, salsola y parietaria. <\/p>\n\n\n\n

La rinitis al\u00e9rgica es la alergia m\u00e1s frecuente, que provoca estornudos, secreci\u00f3n, picor y congesti\u00f3n nasal. Pero tambi\u00e9n hay episodios de conjuntivitis asociados a diferentes tipos de alergia al polen, as\u00ed como casos de irritaci\u00f3n de garganta y tos seca, que puede asociarse al asma. Hoy vamos a explicar en esta entrada al blog por qu\u00e9 muchas personas al\u00e9rgicas sienten que empeoran sus s\u00edntomas por la noche. <\/p>\n\n\n\n

En muchas ocasiones, los s\u00edntomas de la alergia no aparecen mientras paseamos por el parque o un bulevar de nuestra ciudad, sino que se hacen notar varias horas despu\u00e9s, cuando ya estamos en casa y, en teor\u00eda, no estamos tan expuestos a los p\u00f3lenes del exterior. Tiene una explicaci\u00f3n. Las enfermedades al\u00e9rgicas son reacciones de hipersensibilidad mediadas por un anticuerpo. Las part\u00edculas de los p\u00f3lenes se unen a los anticuerpos fijados a las c\u00e9lulas de las mucosas nasales y de los bronquios, que en unos casos se activan y liberan unos agentes qu\u00edmicos causantes de los s\u00edntomas de la alergia, pero en otros, esa reacci\u00f3n se produce horas despu\u00e9s del contacto con los al\u00e9rgenos. De ah\u00ed que, en ocasiones, percibamos los s\u00edntomas de la alergia con m\u00e1s intensidad unas horas despu\u00e9s de habernos expuesto a ellos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la producci\u00f3n de algunas hormonas, como el cortisol, se vinculan con el ciclo de la luz (ritmos circadianos). El ritmo circadiano del cortisol tiene secreci\u00f3n m\u00e1xima en las primeras horas de la ma\u00f1ana (amanecer) y m\u00ednima hacia las 23 horas. Esto explica que su potente efecto antiinflamatorio no ayude a mitigar los efectos de la alergia por la noche.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para mitigar los efectos de la alergia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La doctora Carmen Mog\u00edo, jefa del Servicio de Alergolog\u00eda del hospital Ribera Povisa<\/a>, asegura que \u201cla inmunoterapia o vacunaci\u00f3n con al\u00e9rgenos da muy buenos resultados en aquellos casos de alergia al polen en los que est\u00e1 indicada\u201d. Explica, adem\u00e1s, que la alergia primaveral suele aparecer alrededor de los 8 o 9 a\u00f1os, aunque tampoco es infrecuente que aparezca entre los 20 y los 40. Adem\u00e1s, explica que puede desaparecer en las personas de m\u00e1s edad, como consecuencia del debilitamiento del sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, explica que el uso de la mascarilla en entornos en los que una persona al\u00e9rgica sabe que puede acusar de manera especial la presencia de polen es muy recomendable. Adem\u00e1s, aconseja:<\/p>\n\n\n\n