En ocasiones Halloween y su aire festivo ocultan el significado de la festividad del 1 de noviembre, el D\u00eda de Todos los Santos, previo a la celebraci\u00f3n hoy de los Santos Difuntos. Son dos d\u00edas en los que muchos miles de familias tienen un recuerdo especial, cada uno a su manera, hacia los seres queridos que ya no est\u00e1n entre nosotros. Cuanto m\u00e1s reciente es la p\u00e9rdida, mayor es la tristeza que acompa\u00f1a a las familias y amigos de la persona difunta. Por eso hoy, en esta entrada al blog de salud del grupo sanitario Ribera, vamos a hablar del duelo y de c\u00f3mo afrontamos la tristeza tras la p\u00e9rdida de un ser querido.<\/p>\n\n\n\n
Todos los expertos en Salud Mental, tambi\u00e9n los del grupo sanitario Ribera, coinciden en se\u00f1alar que estar triste tras una p\u00e9rdida y, en ocasiones, al recordar a la persona que ya no est\u00e1 con nosotros, no solo es normal si no que es una fase del duelo que es importante expresar. Luc\u00eda Fern\u00e1ndez, psic\u00f3loga del hospital Ribera Polusa<\/a>, explica que incluso en un mismo d\u00eda una persona puede pasar por diferentes fases del duelo \u201cen una suerte de monta\u00f1a emocional que suele ser habitual\u201d. \u00bfQui\u00e9n no ha llorado y re\u00eddo casi al mismo tiempo, recordando con familiares y amigos an\u00e9cdotas cari\u00f1osas de un ser querido que ha fallecido? En el duelo, sobre todo cuando es reciente, vale casi todo. Porque tambi\u00e9n influyen, y mucho, las circunstancias, la edad, grado de madurez y car\u00e1cter de cada uno en ese cocktail de emociones que estalla en un momento cr\u00edtico como ese.<\/p>\n\n\n\n Para Natalia navarro, psic\u00f3loga cl\u00ednica del Hospital Universitario del Vinalop\u00f3<\/a> (Elche), que tambi\u00e9n gestiona el grupo sanitario Ribera<\/a>, el duelo es \u201cel proceso normal de elaboraci\u00f3n de una p\u00e9rdida\u201d. Y cada uno lleva a cabo esta asimilaci\u00f3n y aceptaci\u00f3n de una manera. Pero en todos los casos, recuerda, requiere de una reestructuraci\u00f3n de la vida previa a la p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n