El próximo 12 de agosto, España será uno de los mejores lugares del mundo para observar un eclipse solar. Miles de personas aprovecharán esta oportunidad única para contemplar uno de los fenómenos astronómicos más espectaculares de la naturaleza. Los especialistas en Oftalmología del grupo Ribera recuerdan que observar el Sol sin la protección adecuada puede provocar lesiones oculares graves e incluso permanentes.
Utiliza exclusivamente gafas homologadas con certificación ISO 12312-2, evita gafas de sol convencionales o métodos caseros, supervisa a los niños y emplea filtros solares específicos en cámaras, prismáticos y telescopios.
Por qué mirar un eclipse puede dañar la vista
Cuando observamos directamente el Sol, incluso durante un eclipse parcial, la radiación solar sigue llegando con intensidad al ojo.
Según explica Sara García, oftalmóloga de Ribera Povisa, el cristalino actúa como una lupa que concentra la luz solar sobre la mácula, la zona de la retina responsable de la visión más precisa y detallada. Esa concentración de energía puede producir una lesión denominada retinopatía solar.
Además, el problema resulta especialmente peligroso porque la retina carece de receptores del dolor. «Una persona puede estar lesionándose sin sentir absolutamente ninguna molestia en ese momento», advierte Sara García.
Una explicación similar ofrece Fabio Vicente Zavarse Fadul, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Torrejón: «Es como utilizar una lupa para concentrar la luz solar sobre una hoja de papel. La energía se concentra en un punto muy pequeño y puede dañarlo. En el ojo, ese punto es la mácula».
Cuánto tiempo es necesario para sufrir una lesión ocular
Una de las preguntas más frecuentes es si mirar «solo unos segundos» puede resultar peligroso.
La respuesta de los especialistas es clara: sí.
«No existe un tiempo seguro de exposición mirando directamente al Sol sin protección», señala Sara García. En determinadas circunstancias, unos pocos segundos pueden ser suficientes para producir daño retinal.
En la misma línea, Adrián Tobío, oftalmólogo de Ribera Assistens, explica que el daño en la mácula puede producirse tras exposiciones muy breves y que los síntomas pueden aparecer horas después de la observación.
Las únicas gafas que sirven para ver un eclipse
Todos los expertos consultados coinciden en una recomendación esencial: utilizar exclusivamente gafas homologadas para observación solar.
Las gafas deben cumplir la norma internacional ISO 12312-2 y proceder de distribuidores fiables.
Lo que nunca debes utilizar
Los especialistas advierten de que no son seguros:
- Gafas de sol convencionales.
- Cristales ahumados.
- Radiografías.
- CDs o DVDs.
- Negativos fotográficos.
- Filtros caseros.
- Varias gafas de sol superpuestas.
Los errores más frecuentes durante un eclipse
Cada vez que se produce un eclipse, los oftalmólogos observan los mismos comportamientos de riesgo.
Entre los errores más habituales destacan:
- Pensar que el Sol deja de ser peligroso porque está parcialmente cubierto.
- Utilizar gafas de sol convencionales.
- Mirar durante «solo unos segundos».
- Emplear filtros improvisados o métodos caseros.
- Observar con prismáticos o telescopios sin filtros homologados.
- Permitir que los niños observen el fenómeno sin supervisión.
Además, durante un eclipse la disminución de la luminosidad ambiental provoca que las pupilas se dilaten, lo que puede generar una falsa sensación de seguridad y favorecer que las personas mantengan la mirada fija durante más tiempo.
Síntomas de alarma tras observar un eclipse
Tras la observación del eclipse conviene prestar atención a cualquier alteración visual.
Los principales síntomas de una posible retinopatía solar son:
- Visión borrosa.
- Mancha oscura o gris en el centro de la visión.
- Dificultad para leer.
- Alteración en la percepción de los colores.
- Distorsión de líneas rectas.
- Sensibilidad a la luz.
Ante cualquiera de estos síntomas, los profesionales recomiendan acudir cuanto antes a una revisión oftalmológica.
Cinco consejos para disfrutar del eclipse con total seguridad
- Compra con antelación gafas certificadas ISO 12312-2
- Comprueba que no estén rayadas, rotas o deterioradas
- Supervisa en todo momento a los niños
- Utiliza filtros solares homologados en telescopios, prismáticos y cámaras
- Si no dispones de protección certificada, utiliza métodos de observación indirecta, como la proyección estenopeica
Un espectáculo irrepetible que merece una observación responsable
El eclipse solar del 12 de agosto será, para muchas personas, una experiencia única en la vida. Precisamente por ello, los especialistas de Ribera insisten en que la emoción del momento no debe hacer olvidar las medidas de seguridad.
La mejor forma de disfrutarlo es sencilla: protección homologada, información fiable y prudencia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo ver el eclipse solar del 12 de agosto sin dañar mis ojos?
Utiliza exclusivamente gafas homologadas con certificación ISO 12312-2, evita gafas de sol convencionales o métodos caseros, supervisa a los niños y emplea filtros solares específicos en cámaras, prismáticos y telescopios.
¿Puedo hacer fotos con el móvil?
Sí, pero con matices.
Mirar la pantalla del móvil para encuadrar una fotografía suele ser más seguro que observar directamente el Sol. Sin embargo, el teléfono móvil no debe considerarse un medio de protección ocular.
Los especialistas recuerdan además que los sensores de cámaras, telescopios o prismáticos pueden resultar dañados si se utilizan sin filtros solares específicos.
Contenido revisado en julio de 2026 por:
– Sara García, oftalmóloga de Ribera Povisa
– Fabio Vicente Zavarse Fadul, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario de Torrejón
– Adrián Tobío, oftalmólogo de Ribera Assistens
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